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ルーマニアのスタッフドピーマン
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ルーマニアのスタッフドピーマン-レシピのメイン写真

ルーマニアのスタッフドピーマン

彩工房花
彩工房花 @cook_40034400

ピーマンのサラダです

焼かずに そのまま

茄子と玉葱 シーチキンとの相性が 抜群です
このレシピの生い立ち
ルーマニアの友人に 教わりました 
いろいろ 手をかけたお料理をご馳走になって 感激です
簡単に アレンジしました (^.^)

ピーマンのサラダです

焼かずに そのまま

茄子と玉葱 シーチキンとの相性が 抜群です
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いろいろ 手をかけたお料理をご馳走になって 感激です
簡単に アレンジしました (^.^)

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彩工房花
彩工房花 @cook_40034400

ピーマンのサラダです

焼かずに そのまま

茄子と玉葱 シーチキンとの相性が 抜群です
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ルーマニアの友人に 教わりました 
いろいろ 手をかけたお料理をご馳走になって 感激です
簡単に アレンジしました (^.^)

ピーマンのサラダです

焼かずに そのまま

茄子と玉葱 シーチキンとの相性が 抜群です
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いろいろ 手をかけたお料理をご馳走になって 感激です
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材料

3人分
  • ピーマン 3個
  • 茄子 2本
  • 玉葱 1/2個
  • シーチキン 一缶
  • 塩 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    茄子 玉葱を細かく刻む

  2. 2

    レンジで 下拵え
    葉菜キーで ・・

  3. 3

    2に シーチキンを混ぜる
    塩胡椒で味付け

  4. 4

    ピーマンを半分に切って 種を取る

  5. 5

    ピーマンに 3の具を詰めて 出来上がり ~

コツ・ポイント

生のピーマンの食感を楽しんで下さい ~ (*^^*)
茄子と玉葱 シーチキンの組み合わせも なかなかですよ ☆

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彩工房花
彩工房花 @cook_40034400
2007/08/06 12:58に公開
簡単な料理 パンやお菓子を載せていきますね  http://blogs.yahoo.co.jp/saikoubou1
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このレシピのキーワード

なす ツナ ピーマン 玉ねぎ

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