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ルー無し!新じゃがとナスのコクうまカレー
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ルー無し!新じゃがとナスのコクうまカレー-レシピのメイン写真

ルー無し!新じゃがとナスのコクうまカレー

mioママ
mioママ @cook_40033582

すっごくコクのある、スパイスの効いたカレーができました!コクのポイントはココナッツミルクと味噌です★
タイカレーのような味わいです。

このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、ココナッツミルクを使った濃厚でピリッとからいカレーが食べたい!!!と思いました。
ココナッツミルクには夏野菜があいますね♪

すっごくコクのある、スパイスの効いたカレーができました!コクのポイントはココナッツミルクと味噌です★
タイカレーのような味わいです。

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暑くなってきたので、ココナッツミルクを使った濃厚でピリッとからいカレーが食べたい!!!と思いました。
ココナッツミルクには夏野菜があいますね♪

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ルー無し!新じゃがとナスのコクうまカレー

mioママ
mioママ @cook_40033582

すっごくコクのある、スパイスの効いたカレーができました!コクのポイントはココナッツミルクと味噌です★
タイカレーのような味わいです。

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暑くなってきたので、ココナッツミルクを使った濃厚でピリッとからいカレーが食べたい!!!と思いました。
ココナッツミルクには夏野菜があいますね♪

すっごくコクのある、スパイスの効いたカレーができました!コクのポイントはココナッツミルクと味噌です★
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ココナッツミルクには夏野菜があいますね♪

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材料

2人分
  • ニンニクみじん切り ひとかけ
  • ショウガみじん切り ひとかけ
  • 菜種油 大1
  • 玉ねぎ 大1個
  • 豚肉 150グラム
  • カレー粉 大3
  • ココナッツミルク 1カップ
  • ホールトマト缶 半分
  • 水 4カップ
  • 新じゃが 小8個
  • ナス 1本
  • ■調味料■
  • シナモン 小1
  • ガラムマサラ 小2
  • ナツメグ 小1
  • ケチャップ 大1
  • ソース 大1
  • 味噌 小1
  • 白練りゴマ 小1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、あめ色になるまで炒める。

  2. 2

    ニンニク・ショウガを油で炒め、良い香りがしてきたら1の玉ねぎと豚肉をいれ、カレー粉を入れてざっと炒める。

  3. 3

    ココナッツミルクと潰したホールトマトと水をいれ、全体がなじんできたら強火でぐつぐつ煮ます。このときアクを取ります。

  4. 4

    沸騰したら半分に切った新じゃがと乱切りしたナスを投入。

  5. 5

    調味料を全ていれ、蓋をして弱火~中火でぐつぐつ煮ます。途中、焦げないように何度かフライパンの底をかき混ぜて下さい。

  6. 6

    1時間~1時間半ほど煮たら完成! 一晩寝かせると味がぎゅっと締まってさらにおいしいです。

コツ・ポイント

ココナッツミルクと味噌、これがコクを出すポイントです。
白練りゴマも入れるとさらにおいしくなるそうなので、今回初めていれてみました!おいしぃ~♪

肉ナシで作る場合は、何でも野菜を煮てフープロにかけたものを一緒に煮込むと味に深みがでます。 物足りない方はコンソメを2かけら入れてください。

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mioママ
mioママ @cook_40033582
2008/06/05 16:22に公開
ゆるベジ&ローフード実践中です。息子のアレルギーの為、アレルギー対応やマクロビレシピが多いです。米粉の魅力にとりつかれ、米粉レシピを研究中!基本、幕内秀夫さん推奨の粗食。和食は心にも体にもやさしいです。おやつも、むかしながらの素朴おやつを子供に与えています。
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このレシピのキーワード

カレー なす 豚肉 トマト缶 ココナッツミルク にんにく シナモン カレー粉 新じゃが 味噌 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17680414
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