とろ~り冷たい納豆腐パスタ★

JuLia6
JuLia6 @cook_40069460

低カロリーでクリーミーなパスタを食べたいときに!!
混ぜるだけなので、とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
低カロリーで簡単でクリーミーなパスタが食べたくて。

とろ~り冷たい納豆腐パスタ★

低カロリーでクリーミーなパスタを食べたいときに!!
混ぜるだけなので、とっても簡単です♪
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低カロリーで簡単でクリーミーなパスタが食べたくて。

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材料

1人分
  1. スパゲッティ 1人分
  2. 納豆 1パック
  3. 豆腐 80g(1/4丁くらい)
  4. キャベツ(千切り) 少し
  5. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 適量
  8. しょうゆ 適量
  9. のり 適量

作り方

  1. 1

    たっぷりの湯に塩を加えて、スパゲッティを指定の時間より少し長めにゆでる。

  2. 2

    納豆と水気をきった豆腐をボールにいれ、ふわふわになるまでしっかり混ぜる。

  3. 3

    2に納豆についているたれ、めんつゆ、マヨネーズ、キャベツを入れよく混ぜる。

  4. 4

    めんがゆであがったら、流水で冷やし、水気をきって3に加え、よく絡める。

  5. 5

    足りなければ塩で味を調える。器に盛り、のりをのせ、好みでしょうゆをたらしてどうぞ☆

コツ・ポイント

豆腐は絹でも木綿でもいいです。豆腐のにおいが気になるようでしたら、キッチンペーパーで包んで、レンジで1分ほど加熱してください。
キャベツはなくてもいいし、水菜なんかでもおいしいと思います。

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JuLia6
JuLia6 @cook_40069460
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スコーンフリークです(笑)お菓子を作る道具を持ってないので、家にあるものでがんばって作ってます!
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