簡単うまうま、そうめんサラダ

ブーまんま
ブーまんま @cook_40032342

そうめんを、サラダ感覚で食べてみました。
簡単で美味しいよ~。

このレシピの生い立ち
そうめんも、飽きてきますよね。
野菜も食べれるし、夏休みのお昼にどうかと思って作りました。

簡単うまうま、そうめんサラダ

そうめんを、サラダ感覚で食べてみました。
簡単で美味しいよ~。

このレシピの生い立ち
そうめんも、飽きてきますよね。
野菜も食べれるし、夏休みのお昼にどうかと思って作りました。

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材料

  1. そうめん 2束
  2. レタス 4分の1
  3. きゅうり 半分
  4. わかめ ひとつかみ
  5. トマト 1個
  6. ツナ 1缶
  7. カニカマ 4本
  8. 胡麻ドレッシング 20cc
  9. めんつゆ 20cc

作り方

  1. 1

    そうめんを湯がいて、洗って冷やして、水を切っておく。

  2. 2

    レタス、きゅうりは千切り。トマトは湯むきして、各切り。
    わかめは湯通しして、適当な大きさに切る。

  3. 3

    そうめんの上に、②と、ツナ缶、カニカマを乗せる。

  4. 4

    胡麻ドレッシングと、めんつゆを半々で混ぜて、③の上からかければ出来上がり~♪

コツ・ポイント

お好みで、マヨネーズをかけてもいいかも~。
野菜も、なんでもオッケーですよ。

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ブーまんま
ブーまんま @cook_40032342
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★美味しいものを食べるの大好き★な性格のせいか、息子も私もブーに・・・だめだ!ヘルシーなものを作らなくちゃ!!と、思いつつ、カロリー無視な日々です(涙)
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