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ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め
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ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め-レシピのメイン写真

ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め

さらにや
さらにや @cook_40022133

シャキシャキのニラともやしがとろとろ挽肉あんと絡まって・・・。ごはんがすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
ニラともやしを一気に使いたかったので。

シャキシャキのニラともやしがとろとろ挽肉あんと絡まって・・・。ごはんがすすむ一品です。
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ニラともやしを一気に使いたかったので。

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ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め

さらにや
さらにや @cook_40022133

シャキシャキのニラともやしがとろとろ挽肉あんと絡まって・・・。ごはんがすすむ一品です。
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ニラともやしを一気に使いたかったので。

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材料

2~3人分
  1. にら 1束
  2. もやし 1袋
  3. 挽肉 100g
  4. にんにく 半かけ
  5. 生姜 半かけ
  6. 豆板醤 小匙1/2
  7. 酒 大匙1
  8. ●甜麺醤 大匙1
  9. ●砂糖 小匙1/2
  10. ●醤油 大匙2
  11. ●水 120cc
  12. ●中華だしの素 小匙1/2
  13. □片栗粉 大匙1
  14. □水 大匙2
  15. サラダ油 大匙1/2
  16. 青ネギ(あれば) 1~2本
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作り方

  1. 1

    にらは食べやすい大きさに切る。青ネギは小口切り。にんにくと生姜はみじん切りに。 ●の材料を合わせておく。片栗粉は水に溶いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて挽肉を色が変わるまで炒め、にんにく・生姜も加えて香りがでるまでさらに炒める。

  3. 3

    2に豆板醤を入れて炒めたら酒も加える。ざっと混ぜたら●の調味料を加えて煮立ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  4. 4

    3にもやしを加える。全体にあんが絡むように混ぜたらニラも加えてさらに炒めながら混ぜ合わせ、青ネギを散らして完成。

  5. 5

    倍量作った挽肉あん。冷凍しておくと便利です。

    • ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め作り方5写真

コツ・ポイント

◎もやしとニラを入れたら炒め過ぎない事。軽く火を通すぐらいの気持ちで大丈夫です。
◎にらともやしを入れる前の挽肉あん、倍量作って半分冷凍しておけば他の料理にも使えます。

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さらにや
さらにや @cook_40022133
2007/08/22 01:18に公開
夫と3歳の息子との3人家族。東京出身ですが、転勤で札幌に5年、大阪に5年、現在は横浜在住。お酒大好き・こってりしたもの大好き・甘いもの大好き。夫が酒飲みなので夕食はつまみ系中心。
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