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野菜がいっぱい食べられます
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野菜がいっぱい食べられます-レシピのメイン写真

野菜がいっぱい食べられます

chacie
chacie @cook_40027997

野菜とお肉を交互に重ねて、ふたをして、鍋をかけて下さい。野菜がしんなりしたら出来上がり。たくさん入れたはずのお野菜が半分くらいになっちゃってお肉の出汁で箸が止まらないおいしさです。
このレシピの生い立ち
このページで、薄切り肉と水菜の蒸し鍋があったのを参考にさせて頂きました。
エビも入れても良いですし、キノコ類を入れるのも美味しいですよ。

野菜とお肉を交互に重ねて、ふたをして、鍋をかけて下さい。野菜がしんなりしたら出来上がり。たくさん入れたはずのお野菜が半分くらいになっちゃってお肉の出汁で箸が止まらないおいしさです。
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エビも入れても良いですし、キノコ類を入れるのも美味しいですよ。

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chacie
chacie @cook_40027997

野菜とお肉を交互に重ねて、ふたをして、鍋をかけて下さい。野菜がしんなりしたら出来上がり。たくさん入れたはずのお野菜が半分くらいになっちゃってお肉の出汁で箸が止まらないおいしさです。
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エビも入れても良いですし、キノコ類を入れるのも美味しいですよ。

野菜とお肉を交互に重ねて、ふたをして、鍋をかけて下さい。野菜がしんなりしたら出来上がり。たくさん入れたはずのお野菜が半分くらいになっちゃってお肉の出汁で箸が止まらないおいしさです。
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エビも入れても良いですし、キノコ類を入れるのも美味しいですよ。

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材料

3~4人分
  • 薄切り肉 しゃぶしゃぶ用200g
  • 白菜 1/4玉
  • 水菜 1袋
  • エビ 数本(大きさは問いません)
  • 中華蒸し麺 お好みで
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作り方

  1. 1

    白菜、水菜は、ざく切りにします。

  2. 2

    鍋に、白菜を薄く並べます。そしたらその上に、お肉を平らに広げて並べます。
    これを野菜、お肉の順にミルフィーユみたいにして重ねていきます。

  3. 3

    お肉だけで寂しい時は、エビも同じように途中に挟み入れて下さい。

  4. 4

    鍋にふたをして、中火にしてしばらく加熱します。蒸気が出てきたら、弱火にして野菜がしんなりしたら出来上がりです。
    (柔らかめが好きな人はもうしばらく蒸し上げて下さい)

  5. 5

    野菜とお肉を全部食べたら、残ったスープで中華蒸し麺をあたためお好みのタレで召し上がり下さい。

コツ・ポイント

最初は、顆粒のだしを入れて作っていましたが、お肉だけで十分出汁が出るので必要ないと思います。
野菜から水分が十分に出るので水を加える必要はないと思いますが、
最後に中華麺を入れる場合は、カップ1杯の水を入れて加熱すると、スープの量が多くなり麺がほぐしやすくなります。
召し上がる時は、ポン酢やダシ醤油などお好みのタレで召し上がり下さい。

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chacie
chacie @cook_40027997
2008/05/30 11:49に公開
特別な調味料を使わずともふだん、家にあるものを使って簡単で“ちょっとオイイシイじゃん”っていう料理作りをめざしています。
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このレシピのキーワード

エビ 水菜 白菜 薄切り肉

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