
冬瓜もトマトと一緒で洋中華風
トマトを加えて、ちょっと洋風中華な感じに。火が通りやすいものを使うので、所要時間10分未満。
温かいままでも、さまして冷蔵庫で冷たく冷やしてからでも美味しいです。海老に夏バテに効くタウリンが含まれてるので今の時期に特におすすめ。
このレシピの生い立ち
自分で冬瓜料理を作ろうとすると和風にあっさり煮ただけだったりスープだったりメニューが少なかったのであっさりした味を生かしたまま夏バテのときにおいしく食べられるように作ってみました。
冬瓜もトマトと一緒で洋中華風
トマトを加えて、ちょっと洋風中華な感じに。火が通りやすいものを使うので、所要時間10分未満。
温かいままでも、さまして冷蔵庫で冷たく冷やしてからでも美味しいです。海老に夏バテに効くタウリンが含まれてるので今の時期に特におすすめ。
このレシピの生い立ち
自分で冬瓜料理を作ろうとすると和風にあっさり煮ただけだったりスープだったりメニューが少なかったのであっさりした味を生かしたまま夏バテのときにおいしく食べられるように作ってみました。
作り方
- 1
鍋に水・鶏がらスープのもと・生姜・を入れて火にかける。
沸騰したら冬瓜を投入後、弱火にする。 - 2
冬瓜が透明になったら、ネギ・海老を投入、海老が半生に火が通ったところでトマト投入。
- 3
この時点で、海老トマトは適当に火が通っていれば余熱で火が入ります。塩しょうゆで味をととのえて、片栗粉を溶いたものを加えてできあがり。
コツ・ポイント
海老は、火を通しすぎずぷりぷりくらいに仕上げましょう。冷やしたい場合は、半生くらいであげて余熱で火を入れるつもりで、不安だったら、酒をまぶしたあと片栗粉を軽くはたいて、火の入りがゆっくりになります。トマトも同様に火を入れすぎるとどろどろになってしまいます。形歯ごたえが残っているままでOKです。
また、さやえんどうなど青い豆類やネギを青いところを使うなどすると彩り良く仕上がります。
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