春の味♪菜の花のおひたし

keicooon
keicooon @cook_40075364

春の味覚・菜の花をからしの効いたおひたしに♪
このレシピの生い立ち
菜の花が安く買えたので、おひたしにしたくて。

春の味♪菜の花のおひたし

春の味覚・菜の花をからしの効いたおひたしに♪
このレシピの生い立ち
菜の花が安く買えたので、おひたしにしたくて。

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材料

2人分
  1. 菜の花 1袋
  2. しらす(なくても可) 小さじ1
  3. ◎白だし 小さじ2
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ◎からし(チューブ) 1cmほど

作り方

  1. 1

    菜の花は茎と葉に分けて切る。

  2. 2

    沸騰した湯に塩少々を入れ(分量外)、茎の部分を先に入れて30秒ほど経ったら葉の部分も入れて更に30秒ほど茹でる。

  3. 3

    茹で上がったら水にさらして、水気をぎゅっと絞っておく。

  4. 4

    ボウルに◎を入れ、からしをよく溶かす。
    水気を絞った菜の花としらすを入れてよく和える。

  5. 5

    1時間ほど浸して、盛り付ける。
    お好みでかつお節をかけても。

  6. 6

    H27.3.14 カテゴリ掲載されました。ありがとうございます♪

  7. 7

    H27.3.18 「菜の花のおひたし」人気検索トップ10入り、ありがとうございます♪

コツ・ポイント

菜の花の茹で時間は大きさによって変わりますが、茹ですぎに注意。
からしの量などはお好みで調節してください!

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keicooon
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食べることが大好きな主婦です☆皆さんのレシピを参考にしながら日々ご飯作り頑張っています♪
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