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おからクッキー(ダイエット版)
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おからクッキー(ダイエット版)-レシピのメイン写真

おからクッキー(ダイエット版)

美夏珠
美夏珠 @cook_40070504

スーパーにて200g20円で購入した”おから”
薄く伸ばして焼くともっと沢山作れますよw
このレシピの生い立ち
バターや卵を使用した「おからクッキー」を以前作りました。味はこのダイエットクッキーよりずっと美味しかったのですが、やはりダイエットには向かないなぁ~と思い、極力甘みを抑えたものに挑戦してみました。

スーパーにて200g20円で購入した”おから”
薄く伸ばして焼くともっと沢山作れますよw
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おからクッキー(ダイエット版)

美夏珠
美夏珠 @cook_40070504

スーパーにて200g20円で購入した”おから”
薄く伸ばして焼くともっと沢山作れますよw
このレシピの生い立ち
バターや卵を使用した「おからクッキー」を以前作りました。味はこのダイエットクッキーよりずっと美味しかったのですが、やはりダイエットには向かないなぁ~と思い、極力甘みを抑えたものに挑戦してみました。

スーパーにて200g20円で購入した”おから”
薄く伸ばして焼くともっと沢山作れますよw
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材料

12~15枚分
  • おから 200g
  • はちみつ 大さじ3
  • ごま 大さじ3
  • 牛乳 大さじ2
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作り方

  1. 1

    おからをレンジで4~5分ほど加熱。水分を飛ばしたら、蜂蜜・ごま・牛乳を加え混ぜる。

    • おからクッキー(ダイエット版)作り方1写真
  2. 2

    手でぎゅっと押さえながら好きな形に形成し、180度のオーブンで25分ほど焼く。

    • おからクッキー(ダイエット版)作り方2写真
  3. 3

    オーブンから出し、冷ましたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ポロポロとした生地なので、手の中でギュッと握ってから平たくしてください。
薄く伸ばして作る時は時間をもう少し短縮したほうがいいです。

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美夏珠
美夏珠 @cook_40070504
2008/06/03 02:50に公開
小学校高学年の子供2人&主人&主人の両親と同居で6人分のご飯を毎日作っています。どうしてもワンパターンになりがちなメニューを毎日クックパッドの皆さんのレシピを見て悪戦苦闘しながらなんとか頑張ってますw
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このレシピのキーワード

クッキー おから はちみつ 牛乳 ゴマ

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