お弁当に♥砂肝の焼き鳥！

Name: お弁当に♥砂肝の焼き鳥！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 砂肝 245g(1パック); ★玉ねぎ 1/4個; ★すりおろし生姜 小さじ２; ★醤油 大さじ１; 塩・胡椒 適量

お弁当のメインのお肉！
唐揚げもいいけど、ヘルシーにミニ焼き鳥なんてどうでしょう♪

このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに入れるお肉を探していたら、冷凍庫に砂肝があったのでヘルシーでいいかも！と思って作ってみました♪

お弁当のメインのお肉！
唐揚げもいいけど、ヘルシーにミニ焼き鳥なんてどうでしょう♪

このレシピの生い立ち
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お弁当のメインのお肉！
唐揚げもいいけど、ヘルシーにミニ焼き鳥なんてどうでしょう♪

このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに入れるお肉を探していたら、冷凍庫に砂肝があったのでヘルシーでいいかも！と思って作ってみました♪

お弁当のメインのお肉！
唐揚げもいいけど、ヘルシーにミニ焼き鳥なんてどうでしょう♪

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お弁当のおかずに入れるお肉を探していたら、冷凍庫に砂肝があったのでヘルシーでいいかも！と思って作ってみました♪

材料

前日の夜に４までやれば、朝は焼くだけ！！
焼く時に少し油をひいてもいいです。
焼きすぎるとお肉が固くなっちゃうので、ささっと手早く焼いて下さい！

みかぴぃ @cook_40075609

2008/06/08 23:25に公開

料理とお菓子作りが趣味の大学生→社会人になりました！今では我が家で母を抜いて料理上手と言われるように（？）なってますが、まだまだ沢山お料理研究中です。漢方の先生に砂糖はダメと言われてから調味棚から”砂糖”が消えたけど、本当に必要ないものだったんだと実感してますw

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