にんにくを、みじんに切ります。にんにくは、レンジで２〜３秒チンすると、皮がするっとむけます。

アスパラを４cmくらいに切り、フライパンに入れます。火を中火にします。

ミルクを入れ、よく熱して、粉チーズ、ブラックペッパーを加え、火を止めます。

スパゲティを茹で、ソースをよくからめます。出来上がり。