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しめじチーズトースト
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しめじチーズトースト-レシピのメイン写真

しめじチーズトースト

snowsnow
snowsnow @cook_40075777

和風味のシメジのシャキシャキ感とチーズのトロ~リがとってもよく合います。
シメジは食物繊維たっぷりで、ヘルシー。
ダイエット中にもOKです!
このレシピの生い立ち
いつもはトマトやハムでピザトーストを作るのですが、
ダイエット中で、シメジは繊維がたっぷりなので使ってみました。
シメジをお醤油で炒めたものはもともと好きなのですが、
チーズにも合い、気に入って毎朝食べています。

和風味のシメジのシャキシャキ感とチーズのトロ~リがとってもよく合います。
シメジは食物繊維たっぷりで、ヘルシー。
ダイエット中にもOKです!
このレシピの生い立ち
いつもはトマトやハムでピザトーストを作るのですが、
ダイエット中で、シメジは繊維がたっぷりなので使ってみました。
シメジをお醤油で炒めたものはもともと好きなのですが、
チーズにも合い、気に入って毎朝食べています。

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snowsnow
snowsnow @cook_40075777

和風味のシメジのシャキシャキ感とチーズのトロ~リがとってもよく合います。
シメジは食物繊維たっぷりで、ヘルシー。
ダイエット中にもOKです!
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いつもはトマトやハムでピザトーストを作るのですが、
ダイエット中で、シメジは繊維がたっぷりなので使ってみました。
シメジをお醤油で炒めたものはもともと好きなのですが、
チーズにも合い、気に入って毎朝食べています。

和風味のシメジのシャキシャキ感とチーズのトロ~リがとってもよく合います。
シメジは食物繊維たっぷりで、ヘルシー。
ダイエット中にもOKです!
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いつもはトマトやハムでピザトーストを作るのですが、
ダイエット中で、シメジは繊維がたっぷりなので使ってみました。
シメジをお醤油で炒めたものはもともと好きなのですが、
チーズにも合い、気に入って毎朝食べています。

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材料

1人分
  • しめじ 1パック
  • とろけるチーズ 適量
  • ピザソース 適量
  • 食パン 一枚
  • 醤油 適量
  • 塩、コショウ 少々
  • みりん 適量
  • 乾燥パセリ 好みで
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    1 シメジをバラバラにしオリーブオイルで炒める。
     

  2. 2

    2 醤油、みりん、塩、コショウで味付け、水分を飛ばす。

    水分はしっかり飛ばしてください。

  3. 3

    3 食パンにピザソースを塗り、味をつけたシメジをのせ、チーズをのせて パセリをふりかけ、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。
    出来上がり!

コツ・ポイント

シメジは、シャキシャキ感が残るように強めの火で手早く炒めてくださいね。
火が弱いと水分が出てしまいます。

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snowsnow
snowsnow @cook_40075777
2008/06/09 05:43に公開

このレシピのキーワード

トースト シメジ チーズ 食パン

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