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水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰
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水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰-レシピのメイン写真

水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰

ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857

水菜のシャキッ、揚げ春雨のサクッ♬♫2つの触感がとっても楽しいサラダです☻

このレシピの生い立ち
春雨があったんだけど、サラダやスープにするには量が少なすぎる。。揚げてサラダに混ぜたらど~だろぉと思って作ってみました(*'‿ฺ'*)

水菜のシャキッ、揚げ春雨のサクッ♬♫2つの触感がとっても楽しいサラダです☻

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春雨があったんだけど、サラダやスープにするには量が少なすぎる。。揚げてサラダに混ぜたらど~だろぉと思って作ってみました(*'‿ฺ'*)

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ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857

水菜のシャキッ、揚げ春雨のサクッ♬♫2つの触感がとっても楽しいサラダです☻

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春雨があったんだけど、サラダやスープにするには量が少なすぎる。。揚げてサラダに混ぜたらど~だろぉと思って作ってみました(*'‿ฺ'*)

水菜のシャキッ、揚げ春雨のサクッ♬♫2つの触感がとっても楽しいサラダです☻

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春雨があったんだけど、サラダやスープにするには量が少なすぎる。。揚げてサラダに混ぜたらど~だろぉと思って作ってみました(*'‿ฺ'*)

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材料

2~3人分
  • 水菜 1/2束
  • 春雨 30本くらい
  • 鶏ムネ肉 1/2枚
  • 料理酒 大1
  • すりゴマ お好みで
  • ゆずぽん酢 適量
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    水菜はよ~く洗って、2cm幅に切る。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方1写真
  2. 2

    春雨はキッチンバサミを使って2cm幅に切り、油で揚げる。揚げ時間は170℃くらいで2秒。裏返して更に2秒、計4秒くらいです。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方2写真
  3. 3

    鶏ムネ肉は耐熱皿に入れ、酒をふりかけラップをして600wのレンジで3~4分加熱する。ラップをしたままおいておき、冷めたら手で裂いておく。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方3写真
  4. 4

    よ~く水気を切った水菜と春雨を合わせ、お皿に盛る。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方4写真
  5. 5

    鶏肉をのせ、ゴマを散らす。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方5写真
  6. 6

    ぽん酢をかけ、ラー油を回しかけたら出来上がり。

    • 水菜と揚げ春雨のシャキサクサラダ✰作り方6写真
  7. 7

    2008/9.11、本日のピックアップレシピに選ばれました^^ありがとうございます♡

コツ・ポイント

*鶏ムネ肉は熱い内にやると火傷する上に、お肉がパサついてしまいます。ラップをしたまま冷ますとしっとり仕上がります。*春雨は乾燥したまま揚げて下さい。水で戻して揚げると大変なことになります。*春雨のサクサク感を生かすため、4.からの工程は食べる直前にすることをおススメします。

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ちびコロ
ちびコロ @cook_40034857
2008/06/04 05:21に公開
お料理大好き、26歳☺*ブログ* tibikoro*diary. http://tibikoro23.blog122.fc2.com/でも詳しいレシピ載せてます^^
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 水菜 酒 鶏胸肉

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