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やわらかいタンシチュー
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やわらかいタンシチュー-レシピのメイン写真

やわらかいタンシチュー

w-aym
w-aym @cook_40031981

すっごく柔らかい牛タンが美味しい!
このレシピの生い立ち
近所のスーパーで丸々1本牛タンが売られているのを発見。友人に捌き方を教わってチャレンジしました。

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材料

3人分
  • 牛タン 1/2本
  • じゃがいも 中2個
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マッシュルーム 6~7個
  • 人参・玉葱・レタスの芯・生姜 適量
  • ローリエ 3枚
  • 赤ワイン 200cc
  • 茹で汁 400cc
  • 水 適量
  • ビーフシチューのルウ 適量
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作り方

  1. 1

    牛タンを水で洗い、水気をふき取った後、塩コショウをすり込み5分置く。

  2. 2

    牛タン(皮つき)、人参・玉ねぎ、レタスの芯、生姜、ひたひたの水を圧力鍋に入れ、高圧で25分。冷めるまで待ってから皮を剥く。

  3. 3

    レンチンした玉ねぎをあめ色になるまでいため、厚めにカットした牛タン、人参、赤ワイン、茹で汁を鍋に入れ、1時間煮る。水分は蒸発した分を適宜追加。

  4. 4

    じゃがいも、マッシュルームを加えて煮た後、ルウを入れて完成。

コツ・ポイント

生姜はチューブで1.5cmくらい。タンを茹でるときの野菜は捨てるのでなんでもよし。今回は人参の先っぽ10cmくらい、玉ねぎ1/4個、レタスの芯を少々。

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w-aym
w-aym @cook_40031981
2009/11/20 02:56に公開

このレシピのキーワード

タンシチュー レタス にんじん じゃがいも マッシュルーム 玉ねぎ 赤ワイン ビーフ しょうが

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