トマトを洗い、３分の１くらいのところで切る。大きい方をスプーンで中の身をくり抜く。水気はきる。トマトのカップは冷蔵庫で冷やしておく。
（ヘタはくり抜いても、そのままでも）

トマトの中身と洗ったキュウリを0.8㌢角くらいに切りボウルにいれる。

水にさらしてしっかり絞ったオニオンスライスとしっかり絞ったツナ缶とマヨ、塩、ブラックペッパーも②のボウルにいれ混ぜる。冷蔵庫でひやす。

食べる時に２を１に入れ、蓋をして出来上がり。