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ポッサム

カフェドパリ
カフェドパリ @cook_40054378

スタミナをつけるのにピッタリの豚肉も、茹で豚にしてたっぷりの野菜やキムチと一緒に食べてヘルシーに。
このレシピの生い立ち
香り高いカフェ・ド・パリ ライチと相性の良い韓流・スタミナメニューを考えました。

スタミナをつけるのにピッタリの豚肉も、茹で豚にしてたっぷりの野菜やキムチと一緒に食べてヘルシーに。
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カフェドパリ @cook_40054378

スタミナをつけるのにピッタリの豚肉も、茹で豚にしてたっぷりの野菜やキムチと一緒に食べてヘルシーに。
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材料

2~3人分
  • 豚バラ肉(かたまり) 250g
  • A 長ネギの青い部分 1本分
  • A ショウガ(薄切り) 2枚
  • A ニンニク 1かけ
  • A 水 5カップ
  • A 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • B コチュジャン 大さじ1
  • B 味噌(信州) 大さじ1
  • B ゴマ油 小さじ2
  • B 白ゴマ(いり) 大さじ1/2
  • B しょうゆ 小さじ1
  • B 砂糖 小さじ1/2~1
  • B 長ネギ(みじん切り) 5cm分
  • サンチュ 適量
  • 白菜 適量
  • エゴマの葉 適量
  • 白菜キムチ 適量
  • 青唐辛子(生) 適量
  • カロリー
  • 1人分 374kcal
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作り方

  1. 1

    直径18cmくらいの鍋に(A)を入れてひと煮立ちさせ、豚バラ肉を加えて再びひと煮立ちさせ、アクをとり除いて塩を加える。

  2. 2

    ①にオーブンシートで作った落としブタをして弱めの中火で30分ほどゆでる。火を止めてそのまま冷ます。ゆで汁はこす。

  3. 3

    ②は5mm厚さに切る。

  4. 4

    ボウルに(B)をよく混ぜ合わせる(サムジャン)。

  5. 5

    器に③、サンチュ、白菜、エゴマの葉、白菜キムチ、青唐辛子を盛り、④を添える。

  6. 6

    お好みで生野菜にゆで豚、キムチや青唐辛子やサムジャンをのせ、巻きながらいただく。

コツ・ポイント

豚肉の表面がゆで汁から出ないようにするため、鍋は直径18cm前後のものがよい。
火を止めた後にゆで汁の中で冷ますことで、しっとりやわらかいゆで豚に仕上がる。
②でこしたゆで汁はスープに使用。(豆モヤシと豆腐のジンジャースープ)

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カフェドパリ
カフェドパリ @cook_40054378
2011/10/18 11:46に公開
CAFE DE PARISにマッチする美味しいお料理をご紹介。彼氏や家族との楽しい食卓にも、女子会のおかずにも、ひとりごはんのアレンジにも。あなたに合ったメニューを見つけてください。
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このレシピのキーワード

ポッサム 白菜 青とうがらし えごま にんにく 酒 コチュジャン 豚バラ肉 味噌 しょうが 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17690992
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