簡単★ゴーヤと厚揚げの和えもの★ かんざきあつこ @cook_40040013 お弁当の一品、箸休め等にどうぞ♪このレシピの生い立ちお義父さんの畑で採れたゴーヤを頂いたので使い道を考えました♪ もっと読む お弁当の一品、箸休め等にどうぞ♪このレシピの生い立ちお義父さんの畑で採れたゴーヤを頂いたので使い道を考えました♪ もっと読む 簡単★ゴーヤと厚揚げの和えもの★ かんざきあつこ @cook_40040013 お弁当の一品、箸休め等にどうぞ♪このレシピの生い立ちお義父さんの畑で採れたゴーヤを頂いたので使い道を考えました♪ もっと読む お弁当の一品、箸休め等にどうぞ♪このレシピの生い立ちお義父さんの畑で採れたゴーヤを頂いたので使い道を考えました♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1つかみ 厚揚げ △の半分 鰹節 1つかみ 醤油 少々 金ごま 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのワタを丁寧に取り除き、薄切りにして塩水で茹で、（苦みを飛ばす）厚揚げを熱湯で油抜きする。 2 1のゴーヤは粗みじん切り、厚揚げは細かく切る。 3 2をボウルに入れ、鰹節・醤油・金ごまで和えたら完成☆（醤油は全体に馴染む程度） コツ・ポイント ゴーヤの苦みが苦手な方は、重曹＋塩でアク抜きしてくださいd(^-^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17692106 コピーしました！ かんざきあつこ @cook_40040013 2007/08/16 05:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。＊野菜ソムリエ ＊食育インストラクター ＊キッチンソムリエ＊食生活アドバイザー ＊メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。＊レシピ本「かんたん！具だくさんソース／日東書院本社」＊サイト（Aand＊）https://aand.shop/ もっと読む このレシピのキーワード あえもの ゴーヤ 厚揚げ かつお節 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ホテル級！一晩寝かせる極上フレンチトースト 豚肉とさつまいもの甘辛炒め 簡単!鶏ささみとさつま芋丼♪1人ランチ かにかまの玉ねぎマヨチーズ焼き 簡単夕食♪豚バラピーマン丼♪ランチ♪メイン 入れるだけ！鯖とついでに大根の味噌煮♪ 冬瓜の帆立あんかけ ホットケーキミックスで簡単チョコレートケーキ きゅうりとなすの簡単漬物 ちゃちゃっと出来る☆お豆腐ナムル☆ キャベツとアンチョビのスパゲティ 野菜と愛情たっぷり♡お母さんのひじき煮 スタミナグリーンカレー＆チーズナン☆ 簡単!! 納豆オムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692106
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