CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブラックビーンズ入り卵サンド☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブラックビーンズ入り卵サンド☆-レシピのメイン写真

ブラックビーンズ入り卵サンド☆

natushale
natushale @cook_40071180

川下りのお弁当でピザ風フォカッチャとこれを持って行ったら意外にもこっちが即完売でした。さっぱりしているのに大人気。
このレシピの生い立ち
アメリカ人に大好評のヘルシーサンド。野菜嫌いの子がすごく気に入ってくれたので作り方を教えると、自分がこんなに野菜の入ったものを好きになるなんて信じられないとショックを受けていました(笑)。写真は次に作ったときに載せます。

川下りのお弁当でピザ風フォカッチャとこれを持って行ったら意外にもこっちが即完売でした。さっぱりしているのに大人気。
このレシピの生い立ち
アメリカ人に大好評のヘルシーサンド。野菜嫌いの子がすごく気に入ってくれたので作り方を教えると、自分がこんなに野菜の入ったものを好きになるなんて信じられないとショックを受けていました(笑)。写真は次に作ったときに載せます。

もっと読む

ブラックビーンズ入り卵サンド☆

natushale
natushale @cook_40071180

川下りのお弁当でピザ風フォカッチャとこれを持って行ったら意外にもこっちが即完売でした。さっぱりしているのに大人気。
このレシピの生い立ち
アメリカ人に大好評のヘルシーサンド。野菜嫌いの子がすごく気に入ってくれたので作り方を教えると、自分がこんなに野菜の入ったものを好きになるなんて信じられないとショックを受けていました(笑)。写真は次に作ったときに載せます。

川下りのお弁当でピザ風フォカッチャとこれを持って行ったら意外にもこっちが即完売でした。さっぱりしているのに大人気。
このレシピの生い立ち
アメリカ人に大好評のヘルシーサンド。野菜嫌いの子がすごく気に入ってくれたので作り方を教えると、自分がこんなに野菜の入ったものを好きになるなんて信じられないとショックを受けていました(笑)。写真は次に作ったときに載せます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

食パン半分サイズ6~8個分
  • ブラックビーンズ(缶) 大匙2
  • マヨネーズ 大匙3
  • マスタード、サワークリーム 大匙1.5
  • 胡椒、コンソメ 各小匙1/4
  • キャベツ 4枚
  • きゅうり 1本
  • ゆで卵 3個
  • 人参、紫たまねぎ 各1/4個
  • パセリ 3束
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は全て5mm角に切る。卵を固ゆでにして、これも5mm角に刻む。

  2. 2

    1をボールに入れてブラックビーンズも加え、ざっくり全体を混ぜる。

  3. 3

    調味料を加えてよく合える。パンの両面にマスタードを塗ってトーストする。

  4. 4

    パンで卵サンドの具をはさむ。完成したサンドイッチを少し冷まし、半分に切る。

コツ・ポイント

真ん中を切ったサンドイッチを二つに分割せず、そのままアルミホイルで包んで持って行くと持って行きやすく、食べやすいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

natushale
natushale @cook_40071180
2011/09/12 20:02に公開
3歳ともうすぐ2歳の娘、アメリカ人の旦那さん、私の四人暮らしです。シンプルかつ大胆で、あれはあれなりに奥が深い(火の通し加減とかすごく重要らしい)アメリカ料理を少しずつ学んでいる今日この頃。でもやっぱり日本食が一番^^
もっと読む

このレシピのキーワード

たまごサンド 缶詰 ゆで卵 にんじん キャベツ キュウリ レッドオニオン クリーム ビーンズ マスタード

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 具沢山!野菜たっぷり大満足の基本の豚汁♪
  2. お麩スナック
  3. マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺
  4. キャベツと鶏肉の鍋。
  5. やわらか鶏塩レモン温麺
  1. パパッと♪鶏もものガーリックぽん酢☆
  2. 簡単☆カタラーナ
  3. 絶品おつまみ!海老のアヒージョ
  4. お月見団子《お供えにも》
  5. お家でも食べたい!TDLのチキンカレー❤
  6. Meat pies: Lahm B3ajeen
  1. 海鮮丼!カフェ飯♥
  2. 瓜の鰹節佃煮和え
  3. 鮭と白菜と菜の花のグラタン
  4. 沖縄料理 麩チャンプル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17692301
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close