☆簡単♪元気なトマト☆

リリシュ
リリシュ @cook_40035573

 食欲がない時に、簡単に作れて、栄養満点です♪

 お好みでパスタのソースとしても楽しめます。
このレシピの生い立ち
 夏バテで食欲がないとき、なんとなく作ってみました。

☆簡単♪元気なトマト☆

 食欲がない時に、簡単に作れて、栄養満点です♪

 お好みでパスタのソースとしても楽しめます。
このレシピの生い立ち
 夏バテで食欲がないとき、なんとなく作ってみました。

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材料

  1. カットトマトホールトマト 1缶
  2. ホタテ お好みで
  3. 白菜 1/4カット
  4. 挽肉 100~140g
  5. 塩コショウ お好みで多め
  6. オイスターソース 適量
  7. 生クリーム(またはコーヒー用クリーム 少々

作り方

  1. 1

    ホタテは1個ずつを大体9等分に食べやすく切っておきます。

     白菜は水洗いして、食べやすく切っておく。

  2. 2

    お鍋に薄く油をひき、挽肉を炒める。
    *このとき、挽肉から油が出るので油無しでも大丈夫です。

    軽く火が通ったらホタテを投入、塩コショウしてしっかり火を入れます。

  3. 3

    2に火が通ったら、白菜を投入。

    白菜がしんなりするまで炒め合わせます。

  4. 4

     白菜がしんなりした頃、トマト缶を鍋にあけます。  ここでオイスターソースを入れて混ぜます。

    コトコト煮込んでから生クリームを適量混ぜ、塩コショウで味を調えます。

コツ・ポイント

 塩コショウは割りと多めの方が美味しく出来ます。

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彼氏のお弁当を毎日作ってます。お弁当の冷凍食品率を減らしたいと思って、作るようになりました。 まだまだ1ヶ月しかお弁当は作ってないんだけど、たまにお弁当レシピや、夕食のレシピを載せたいです。
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