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いか☆めんたいパエリア
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いか☆めんたいパエリア-レシピのメイン写真

いか☆めんたいパエリア

RUKA0707
RUKA0707 @cook_40044015

フライパンでできる(^_^)
いかとめんたいこだけのパエリアです♪
このレシピの生い立ち
パエリアが食べたくなって・・・冷蔵庫の中を見たら
いかとめんたいこしかなかったのでとりあえず作ってみました(^_^;)

フライパンでできる(^_^)
いかとめんたいこだけのパエリアです♪
このレシピの生い立ち
パエリアが食べたくなって・・・冷蔵庫の中を見たら
いかとめんたいこしかなかったのでとりあえず作ってみました(^_^;)

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RUKA0707
RUKA0707 @cook_40044015

フライパンでできる(^_^)
いかとめんたいこだけのパエリアです♪
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パエリアが食べたくなって・・・冷蔵庫の中を見たら
いかとめんたいこしかなかったのでとりあえず作ってみました(^_^;)

フライパンでできる(^_^)
いかとめんたいこだけのパエリアです♪
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パエリアが食べたくなって・・・冷蔵庫の中を見たら
いかとめんたいこしかなかったのでとりあえず作ってみました(^_^;)

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材料

  • 米 2合
  • いか 1匹
  • めんたいこ 1腹
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・こしょう 適量
  • パセリ 適量
  • 白ワイン 大さじ2
  • スープ
  • コンソメ 1個
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    いかは輪切りに、
    ピーマンと玉ねぎはみじん切りにして下さい。

    • いか☆めんたいパエリア作り方1写真
  2. 2

    米は洗っておいて下さい。

  3. 3

    いかはオリーブオイルで炒めます。
    いったん取り出して下さい。

    • いか☆めんたいパエリア作り方3写真
  4. 4

    取り出したフライパンに
    ピーマンと玉ねぎを入れ、軽く炒めます。
    いったん取り出して下さい。

  5. 5

    取り出したフライパンに米を入れてよく混ぜ、白ワインを入れて、
    スープ・塩こしょうで味をととのえて煮立たせて下さい。

  6. 6

    取り出しておいた
    ピーマンと玉ねぎ・
    めんたいこを入れて
    蓋をして弱火で20分蒸し煮にします。

    • いか☆めんたいパエリア作り方6写真
  7. 7

    20分たったら火を止めて約10分蒸らします。

  8. 8

    蓋をあけて
    取り出しておいたいかをのせて、オリーブオイルを少量かけパセリをふって
    出来上がり!!

    • いか☆めんたいパエリア作り方8写真

コツ・ポイント

トマトも入れたかったのですが・・・
トマトが無かったので(>_<) 残念・・・
トマトもぜひ入れて下さい♪1個みじん切りで!!

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RUKA0707
RUKA0707 @cook_40044015
2011/09/10 15:13に公開
働く主婦デス・・・ めんどくさがりやなので(>_<) 毎日具を悩むの味噌汁(笑)や簡単レシピをUPしようと思ってます(^。^)
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このレシピのキーワード

パエリア イカ ピーマン 玉ねぎ 明太子 米

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