フライパン(量の多い時には炒め鍋など少し深目のものがよい)にお湯を沸かして、塩(分量外)を加えてスパゲティを茹でる。

スパゲティを茹でている間にキャベツをざく切りにする。

スパゲティ がゆで上 がったら一 度ザルにあ げる。

フライパンにサラダ油を熱して、ツナ缶を汁ごと入れて炒める。

そこにザルのスパゲティとキャベツを入れてさらに炒めてる。

コンソメと醤油で味を整える。

お皿に盛りつけて、青ネギを散らす。