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サトイモお好み焼き風??
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サトイモお好み焼き風??-レシピのメイン写真

サトイモお好み焼き風??

空の音
空の音 @cook_40076711

サトイモは煮物だけ?違います。
子供の好きな味にも
変身できる
すごいやつです。
(#^.^#)

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしいので。季節感を大切に生活してほしいけどサトイモの煮物ばかりでは子供が嫌になると思ったので。

サトイモは煮物だけ?違います。
子供の好きな味にも
変身できる
すごいやつです。
(#^.^#)

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野菜をたくさん食べてほしいので。季節感を大切に生活してほしいけどサトイモの煮物ばかりでは子供が嫌になると思ったので。

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サトイモお好み焼き風??

空の音
空の音 @cook_40076711

サトイモは煮物だけ?違います。
子供の好きな味にも
変身できる
すごいやつです。
(#^.^#)

このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べてほしいので。季節感を大切に生活してほしいけどサトイモの煮物ばかりでは子供が嫌になると思ったので。

サトイモは煮物だけ?違います。
子供の好きな味にも
変身できる
すごいやつです。
(#^.^#)

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材料

4人分
  • 鶏肉(ひき肉) 100g
  • サトイモ 10個
  • ねぎ 2本
  • にんじん 2分の1本
  • ひじき 適量(ほんの少し)
  • 冷蔵庫のくず野菜 適量
  • だし汁 サトイモが煮えるくらいの量
  • 塩、こしょう 少々
  • 小麦粉 大匙2
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作り方

  1. 1

    さといもは、だし汁でやわらかくなるまで煮る。大体20分前後。

  2. 2

    煮えたサトイモをつぶす。野菜類は
    ねぎは小口切り、後の野菜はみじん切り。ひじきは水で戻しておく。

  3. 3

    2で、つぶしたサトイモに、小麦粉、ひき肉を混ぜ野菜類、ひじきを混ぜる。塩、こしょうで味付け。食べるときにソース等つけるので薄味でかまわない。

  4. 4

    フライパンで両面しっかり焼く。ひき肉が入っているので、はじめは弱火で。
    焼きあがったらお好みで、お好み焼きソースや、ケチャップ、マヨネーズ、大人にはポン酢もいい感じです。

コツ・ポイント

とりあえず、冷蔵庫に残っている野菜を全部使えます。
サトイモじゃなくても、ジャガイモでもOKです。
子供が大好きな味です。

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空の音
空の音 @cook_40076711
2008/06/11 12:16に公開
大切なかわいい娘&息子のためにおいしいもの作っています。なるべく、無添加で。お野菜はおばあちゃんの手作りです。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ 里芋 鶏肉 ひき肉 ひじき にんじん 小麦粉

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