混ぜるだけで栄養満点◎鮪のアボカド和え♪

ajisai318
ajisai318 @cook_40070932

栄養満点!相性抜群の切って混ぜるだけのレシピです☆
このレシピの生い立ち
子どもが好きな食材同士をを混ぜてみました♪

混ぜるだけで栄養満点◎鮪のアボカド和え♪

栄養満点!相性抜群の切って混ぜるだけのレシピです☆
このレシピの生い立ち
子どもが好きな食材同士をを混ぜてみました♪

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材料

4人分
  1. マグロ(短冊) 1さく
  2. アボカド 2個
  3. わさび 適量
  4. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    アボカドを種に沿って半分に切ります。

  2. 2

    種と皮を外し1cm角に切ります。

  3. 3

    鮪も同じように1cm角に切ります。

  4. 4

    わさび醤油を混ぜてアボカド、鮪を混ぜます。

  5. 5

コツ・ポイント

アボカドはよく熟しているものの方が鮪と味が馴染んで良いですよ☆

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