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ナッツたっぷりグラノーラ
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ナッツたっぷりグラノーラ-レシピのメイン写真

ナッツたっぷりグラノーラ

mikobeauty
mikobeauty @cook_40076718

ココナッツオイルとメイプルシロップ入りの簡単グラノーラ
このレシピの生い立ち
自家製のグラノーラを作ってみたくて。甘さやミックスするものを好みで調整できるので。

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材料

  • オートミール 240g
  • メイプルシロップ 大さじ5〜6
  • ココナッツオイル(太白胡麻油の白でもOK) 大さじ4
  • バニラエッセンス(お好みで) 少々
  • シナモン(お好みで) 少々
  • アーモンド 適量
  • レーズン 適量
  • ナッツ類(クコの実、ヒマワリの種、松の実、カボチャの種など) 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールを5分くらい中火で乾煎りする。少し香ばしくなって、カラッとしたら火から下ろし、バットに移しておく。

    • ナッツたっぷりグラノーラ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにメイプルシロップとココナッツオイルを入れて弱火でフツフツと温める。

  3. 3

    火を止め、2に1のオートミールを加え、再び弱火にしてよくからめる。バニラエッセンスやシナモンも加える。

  4. 4

    3を天板に広げ、オーブンに入れて160°で25分焼く。途中3回くらい上下を返す。10分前にアーモンドを加える。

  5. 5

    焼きあがったらオーブンから出し、ナッツ類やレーズンを混ぜる。バットに移して冷まして出来上がり。

    • ナッツたっぷりグラノーラ作り方5写真
  6. 6

    カップに入れて友達にお裾分けしても♪

    • ナッツたっぷりグラノーラ作り方6写真

コツ・ポイント

甘さが足りない時は焼いている途中にメイプルシロップを足してもOKです。焦がさないよう注意。

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mikobeauty
mikobeauty @cook_40076718
2015/02/22 04:52に公開
美容&コスメ記事の編集&ライター。カラダのなかから、美しくヘルシーになれる美容を、食を含めて日々研究中。野菜ソムリエ。温泉ソムリエの資格も。
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このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ かぼちゃ オートミール シナモン レーズン アーモンド メープルシロップ

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