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なすとトマトのダイエットパスタ
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なすとトマトのダイエットパスタ-レシピのメイン写真

なすとトマトのダイエットパスタ

ゆみっち先生
ゆみっち先生 @cook_40060225

炒めるだけなので簡単です!!糸こんにゃくなので、パスタを茹でる時間の手間もいらないので時短レシピです☆

このレシピの生い立ち
ダイエット中だったのでパスタを糸こんにゃくに変えて作ってみたら美味しかったので♪

炒めるだけなので簡単です!!糸こんにゃくなので、パスタを茹でる時間の手間もいらないので時短レシピです☆

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ダイエット中だったのでパスタを糸こんにゃくに変えて作ってみたら美味しかったので♪

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なすとトマトのダイエットパスタ

ゆみっち先生
ゆみっち先生 @cook_40060225

炒めるだけなので簡単です!!糸こんにゃくなので、パスタを茹でる時間の手間もいらないので時短レシピです☆

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ダイエット中だったのでパスタを糸こんにゃくに変えて作ってみたら美味しかったので♪

炒めるだけなので簡単です!!糸こんにゃくなので、パスタを茹でる時間の手間もいらないので時短レシピです☆

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材料

1人分
  • 挽肉 80g
  • なす 半分
  • トマト 半分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • 塩・こしょう 少々
  • トマトケチャップ 適量
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    なすとトマトを好きな形に切る。

  2. 2

    挽肉を炒める。

  3. 3

    1と糸こんにゃくも一緒に炒める。

  4. 4

    塩・こしょう、味の素、ケチャップの順で味付けする。

  5. 5

    完成!!写真はたまたま余ってた茹で卵を添えました♪

コツ・ポイント

糸こんにゃくの水気をしっかりきってください!!

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ゆみっち先生
ゆみっち先生 @cook_40060225
2011/09/11 06:03に公開
料理は苦手なので、皆さんのレシピを参考に腕を上げたいと思います!!よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

パスタ なす ひき肉 トマト 糸こんにゃく ケチャップ

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