鶏の柔らか味噌レンジ蒸し
komutatata @cook_40044730
パサパサの胸肉もレンジ調理でしっとり柔らかい食感になります。甘味噌とと玉ねぎの甘さも絶妙です
このレシピの生い立ち
いつもの レンジ調理でヘルシーに～～
鶏の柔らか味噌レンジ蒸し
パサパサの胸肉もレンジ調理でしっとり柔らかい食感になります。甘味噌とと玉ねぎの甘さも絶妙です
このレシピの生い立ち
いつもの レンジ調理でヘルシーに～～
作り方
- 1
鶏肉は余分な皮と脂身を取り除き☆の調味料に30分以上漬け込んでおきます
- 2
食べやすい大きさにカットした「１」の3分の１量を耐熱容器に並べます
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- 3
スライスした玉ねぎの半量を乗せます
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- 4
残りの鶏肉の半量を乗せます
-
- 5
残りの玉ねぎを乗せます
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- 6
残りの鶏肉を乗せます
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- 7
蓋をして６００ｗのレンジで4分過熱します（様子を見て足りないようなら 30秒づつ追加過熱します）
-
- 8
熱々をどうぞ～～(｡◕‿◕｡)
- 9
あーたくん ちゃん 美味しそれぽお届けに暫し釘づけ状態です(≧◇≦)埋もれ®発掘お試しありがとう☆
コツ・ポイント
鶏肉の大きさ 機種により過熱時間を調整して下さいね。このまま頂いても ご飯の上に乗せて丼にしても美味しいですよ～
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