１０分！ヨーグルトでわさび漬け♪

１０分！ヨーグルトでわさび漬け♪-レシピのメイン写真

１０分！ヨーグルトでわさび漬け♪

rokokoA @cook_40044674

栄養価の高い切り干し大根とヨーグルトで美味しい減塩漬物が作れます♪
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簡単に１品
ヨーグルトと切り干し大根で減塩漬物♪

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材料

１回分

切り干し大根１５ｇ
人参 1/4本
☆水 1/2Ｃ
☆酢大１
☆砂糖大１
☆醤油小１
☆酒小1/3
★明治ブルガリアヨーグルトプレーンタイプ５０ｇ
★わさび３～５ｇ　お好みで
★塩昆布２ｇ
★白すりゴマ大１

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作り方

1

切り干し大根をぬるま湯につける
その間に☆を合わせる
2

☆と水気を切った切り干し大根を合わせて電子レンジ７分加熱する
3

★を合わせて混ぜ、２の汁を切って混ぜる

コツ・ポイント

１の漬け込み時間は５分ほどです。

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rokokoA @cook_40044674

2011/09/12 00:03に公開

のんびり　ゆったり　楽しく、お料理しています

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このレシピのキーワード

わさび漬けにんじん塩こんぶ酒切り干し大根わさび

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