煮込まない魚肉とおからのロールキャベツ☆
ちょんちょりん @cook_40042616
レンチン♪とフードプロセッサーでカンタン☆
和風だしの利いたロールキャベツだよ～(^^)
このレシピの生い立ち
カンタンな煮込まないロールキャベツ考えてみたよ(^○^)
煮込まない魚肉とおからのロールキャベツ☆
レンチン♪とフードプロセッサーでカンタン☆
和風だしの利いたロールキャベツだよ～(^^)
このレシピの生い立ち
カンタンな煮込まないロールキャベツ考えてみたよ(^○^)
アプリでひらく作り方
- 1
①キャベツを洗って水気を切り、ラップに包んで４分ほどレンジでチン♪出来たらラップをはずし、
芯の部分を包丁の峰でつぶす - 2
②ジャガイモ・人参・玉ねぎ・魚肉ソーセージを適当な大きさに切って、フードプロセッサーデペーストに。
- 3
③②に更におからと卵・パン粉・オタフクソース・粒マスタードを入れてフードプロセッサーでよく混ぜる。
- 4
④③をボールに入れ、溶けるチーズをちぎって入れて軽く混ぜる。
①にコレを丸めて巻いていく。
皿に巻き目を下に乗せる。 -
- 5
⑤④にラップをかけて４分ほどレンジでチン♪
- 6
⑥深めの皿に★を全部入れてよく混ぜ、ラップをしないで２分ほどレンジでチン♪
取り出してよく混ぜ、更に３分チン♪混ぜる - 7
⑦⑤に⑥をかけて出来上がり☆
-
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