新たまとミックスビーンズのツナサラダ
ブッコロリ @cook_40037833
新たまを使ったあっさりサラダ！食物繊維も豊富でお腹に嬉しい♪サラダだけでなく、ついついパンにはさみたくなっちゃう味です！
このレシピの生い立ち
美味しそうな新たまがあったので、食べやすいサラダを作ってみました。
新たまとミックスビーンズのツナサラダ
新たまを使ったあっさりサラダ！食物繊維も豊富でお腹に嬉しい♪サラダだけでなく、ついついパンにはさみたくなっちゃう味です！
このレシピの生い立ち
美味しそうな新たまがあったので、食べやすいサラダを作ってみました。
作り方
- 1
玉ねぎは縦半分に切り、頭の方から根元の方に向かってスライスにします。
※
- 2
セロリは、斜め薄切りにします。
玉ねぎと一緒に塩で揉み、１５分くらいなじませます。 - 3
大きめのボウルにマヨネーズ、粒マスターを加えてよく混ぜます。
- 4
水気を絞った＜2＞、油を切ったツナ、ミックスビーンズを加えて和えます。最後に胡椒、パセリを散らして軽く混ぜ、完成です！
コツ・ポイント
※玉ねぎは、生で食べる場合は繊維を断つように切るのがポイントです。
新たまやサラダ玉ねぎは、水にさらしたり塩で揉むと食感がなくなりやすいので
ある程度厚みがあったほうがおいしく仕上がります！
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