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めちゃうま！玄米ちらし寿司
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めちゃうま！玄米ちらし寿司-レシピのメイン写真

めちゃうま！玄米ちらし寿司

m miller
m miller @cook_40077227

１００％玄米でちらし寿司！
味わい深くヘルシー。とってもお勧めです♪♪
このレシピの生い立ち
玄米大好きな旦那さんのためのちらし寿司！！
半信半疑でのトライでしたが、白米使用よりも美味しいっと２人で絶賛でした☆

１００％玄米でちらし寿司！
味わい深くヘルシー。とってもお勧めです♪♪
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玄米大好きな旦那さんのためのちらし寿司！！
半信半疑でのトライでしたが、白米使用よりも美味しいっと２人で絶賛でした☆

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めちゃうま！玄米ちらし寿司

m miller
m miller @cook_40077227

１００％玄米でちらし寿司！
味わい深くヘルシー。とってもお勧めです♪♪
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玄米大好きな旦那さんのためのちらし寿司！！
半信半疑でのトライでしたが、白米使用よりも美味しいっと２人で絶賛でした☆

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材料

２人分
  • ちらし寿司の素 １袋
  • 玄米 お茶碗４杯
  • 錦糸玉子 卵２つ分
  • シーチキン お好みの量
  • 紅生姜 お好みの量
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作り方

  1. 1

    炊いた玄米とちらし寿司の素を大きめのお皿で混ぜ合わせます。

  2. 2

    均等に混ぜ合わせたらドライヤー（弱冷）やうちわなどで冷まして下さい。

  3. 3

    お皿にお好きなトッピングと一緒に盛り付けて完成です。

    • めちゃうま！玄米ちらし寿司作り方3写真
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m miller
m miller @cook_40077227
2010/03/04 18:44に公開
お料理勉強中、クックのみんなの美味しそうなレシピを参考にのんびりお料理しています♪主人とカナダの真ん中に暮らし、毎日生徒と一緒に踊っています☆和　*　洋　*　伊　*　中　楽しみながらレパートリーを増やしたいですっ！ いつもテーマは「愛を込めて」☆
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このレシピのキーワード

ちらし寿司 ツナ 玄米

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