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温野菜のチーズソースかけ　レンジでチン♪
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温野菜のチーズソースかけ　レンジでチン♪-レシピのメイン写真

温野菜のチーズソースかけ　レンジでチン♪

しゅしゅCOOK
しゅしゅCOOK @cook_40043518

野菜はなんでもＯＫ。今回はかぼちゃとブロッコリーをチン♪
このレシピの生い立ち
レンジでチンした温野菜を美味しく食べたくて！

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温野菜のチーズソースかけ　レンジでチン♪

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野菜はなんでもＯＫ。今回はかぼちゃとブロッコリーをチン♪
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材料

  • ブロッコリー １/3
  • かぼちゃ １/8
  • ヨーグルト 小さじ２
  • チーズパウダー 小さじ１
  • マヨネーズ 小さじ１
  • ハーブビネガー 小さじ１
  • 乾燥パセリ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト、チーズパウダー、マヨネーズ、ハーブビネガー、パセリを混ぜる。

  2. 2

    かぼちゃ、ブロッコリーをチン♪する。火が通る時間が違うんで、別々にチン♪してくださいね！

  3. 3

    盛り合わせた上に１のソースをかける。

コツ・ポイント

チーズパウダーは粉チーズより細かいモノを使っていますがなければ粉チーズで
ブロッコリーは2分、かぼちゃは３分を目安にチンしてください。もちろん分量で時間は変わります

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しゅしゅCOOK
しゅしゅCOOK @cook_40043518
2010/03/04 21:15に公開
ちょっとずついろんなおつまみでダンナと晩酌が楽しみな働くねーさんです。 仕事の都合で、料理する時間も晩酌の時間も遅いことが多いので、あまり手のかかった料理はできません。ハイカロリーものもパス！ 電子レンジと冷凍庫を何より頼りにしています(笑)ちゃちゃっと作れるお酒の小つまみをずらずらっと並べて晩酌の毎日です(^^ゞ
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このレシピのキーワード

温野菜 かぼちゃ ブロッコリー ハーブ チーズ ヨーグルト

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