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☆簡単☆自家製タルタルソース
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☆簡単☆自家製タルタルソース-レシピのメイン写真

☆簡単☆自家製タルタルソース

yukkycafe
yukkycafe @cook_40043419

カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作りました。

このレシピの生い立ち
市販のタルタルよりカロリーオフに作りたかったので、カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作ってみました。

カロリーオフのマヨネーズとヨーグルトでヘルシーに作りました。

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yukkycafe
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材料

4人分
  • マヨネーズ(カロリーオフタイプ) 1/2C
  • ヨーグルト 大匙3
  • ゆで卵 1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パプリカ 1/4個
  • 塩コショウ 少々
  • 昆布茶 少々
  • レモン汁 大匙1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし水にさらして絞って置く。
    パプリカもみじん切りにしておく。
    ゆで卵も細かくしておく。

  2. 2

    ボウルにカロリーオフのマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜる。
    塩コショウ、レモン汁、昆布茶で味を調える。

  3. 3

    ①をボウルに加えて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゆで卵はゆで卵を切る道具で縦、横に切ると早くて便利だね。パセリがあれば入れるとカラフルでグッドです。
簡単にヘルシーでマイルドなタルタルソースが出来上がり。

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yukkycafe
yukkycafe @cook_40043419
2010/03/02 03:19に公開
台所に立ってる時間が一番好き。 ダイエットも頑張っているけど食べるのも好き。 簡単でヘルシーで見た目重視なお料理を紹介したいと思ってます♪ブログも公開中→ http://blogs.yahoo.co.jp/yamasaki_yuki
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このレシピのキーワード

こぶ茶 ゆで卵 パプリカ ヨーグルト 玉ねぎ

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