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ジューシーおろしハンバーグ
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ジューシーおろしハンバーグ-レシピのメイン写真

ジューシーおろしハンバーグ

パンダゆう
パンダゆう @cook_40044041

水を加えてハンバーグを捏ねると簡単にジューシーなハンバーグが出来ちゃうよ。
このレシピの生い立ち
テレビで簡単なハンバーグの作り方を紹介していました。そこからヒントを得て、ハンバーグを作ってみました。

水を加えてハンバーグを捏ねると簡単にジューシーなハンバーグが出来ちゃうよ。
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パンダゆう
パンダゆう @cook_40044041

水を加えてハンバーグを捏ねると簡単にジューシーなハンバーグが出来ちゃうよ。
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材料

4人分
  • 水 大さじ2
  • 玉ねぎ 1個
  • あいびき肉 400g
  • オリーブオイル 小さじ2
  • パン粉 カップ半分
  • 卵 1個
  • ナツメグ 少々
  • 大根おろし 適量
  • 塩コショウ 少々
  • 焼き用水 大さじ2
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ひき肉に水大さじ2を加えよく捏ねる。

    • ジューシーおろしハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにしたら、耐熱容器に入れ、オリーブオイルと塩コショウを振ってレンジで4〜5分加熱する。

  3. 3

    ①と②にパン粉、卵、ナツメグ、塩コショウを加えよく混ぜたら俵型に形成する。

  4. 4

    フライパンに分量外の油を熱し、空気を抜いたパテを並べ焼き色がつくまで焼く。

    • ジューシーおろしハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    焼き色がついたら、水を大さじ2くらい入れてふたをしてたまに裏返しながら弱火~中火で7分程蒸し焼きにする。

    • ジューシーおろしハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    大根おろしを乗せて
    ポン酢をかけたら出来上がり。お好みでたれはかえて下さい。

    • ジューシーおろしハンバーグ作り方6写真

コツ・ポイント

ひき肉を捏ねる時に水を加えて柔らかさを調節してください。焼くときにも水を加えているのでヘルシーです。

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パンダゆう
パンダゆう @cook_40044041
2010/02/24 12:29に公開
パンダゆうです。いつも携帯片手にクックパットを見ながら料理してます。まだまだみなさんに紹介できるような料理の腕はありませんが、これから頑張ります。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 大根おろし 卵 玉ねぎ 合い挽き

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