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粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物
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粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物-レシピのメイン写真

粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

粉末天然だし素材使うと、手軽に濃厚な美味しいダシが取れます。
自然と減塩しかも美味 ♪
ちょい干きのこも良い感じ♪
このレシピの生い立ち
美味しい減塩メニュー考えました。

粉末天然だし素材使うと、手軽に濃厚な美味しいダシが取れます。
自然と減塩しかも美味 ♪
ちょい干きのこも良い感じ♪
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美味しい減塩メニュー考えました。

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粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

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自然と減塩しかも美味 ♪
ちょい干きのこも良い感じ♪
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自然と減塩しかも美味 ♪
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材料

3人分
  • 鶏肉 200g
  • 白菜 3枚
  • 人参 6cm
  • こぶ 10cm
  • きのこ(今回はエリンギ) 2本
  • えんどう 6個
  • ●混合粉末だし 一袋
  • ●水 500cc
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    天然素材でダシをとる。
    こんな粉末ダシパックを使うと簡単です。
    ミルサーで粉末にしてダシ汁作っても良いです。

    • 粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物作り方1写真
  2. 2

    こぶをキッチンバサミで切り、スライスして半日ザルに広げて干したきのこを1のだし汁に入れ火にかける。

    • 粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物作り方2写真
  3. 3

    一口大にカットした鶏肉を、表面に焼き色つける。
    (鶏肉の旨味が凝縮されれます)
    3が沸騰したら加え煮る。

    • 粉末ダシ!ちょい干きのこ♪とろみある煮物作り方3写真
  4. 4

    鶏肉に火が通った頃、短冊切りした野菜(人参・白菜)加え数分煮る。

  5. 5

    最後に、みりん、醤油、おろし生姜、えんどう加え、同量の水で溶いた水溶き片栗粉でとろみつける。

  6. 6

    ※粉末天然ダシと、昆布、半日干したきのこで、美味しいダシが出、ほとんど調味料加えなくても良くなります。

  7. 7

    ※汁にとろみ付けると、薄味でも味が材料に絡まっておいしくなります。

コツ・ポイント

煮干、かつお、昆布、しいたけ、等の粉末を使うと、すばやく濃厚なダシが作れます。自分で粉末にしても良いですし、市販もされてますのでそれを使ってもいいです。
きのこ類は少し干すとダシ出ます。カットして半日ほどザルに広げておくだけで良い感じに。

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2010/03/05 06:33に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

煮物 白菜 鶏肉 キノコ 片栗粉 にんじん エリンギ エンドウ

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