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簡単作り置き♪鶏肉と野菜の素揚げ漬け
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簡単作り置き♪鶏肉と野菜の素揚げ漬け-レシピのメイン写真

簡単作り置き♪鶏肉と野菜の素揚げ漬け

セナぽん
セナぽん @cook_40077795

作り置きがあれば前菜、おかずワンプラス★時間が無くても直ぐに食べれちゃいます♪冷たいままでも温めても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
ご飯支度の待ち時間の時、何かビールのつまみに成るような、パッと出せる繋ぎの前菜が冷蔵庫にあれば楽でした♪

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簡単作り置き♪鶏肉と野菜の素揚げ漬け

セナぽん
セナぽん @cook_40077795

作り置きがあれば前菜、おかずワンプラス★時間が無くても直ぐに食べれちゃいます♪冷たいままでも温めても美味しいですよ。
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ご飯支度の待ち時間の時、何かビールのつまみに成るような、パッと出せる繋ぎの前菜が冷蔵庫にあれば楽でした♪

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材料

  • ※野菜 何でも構いません
  • なす
  • かぼちゃ
  • れんこん
  • にんじん
  • ピーマン
  • 鶏肉
  • (下味→にんにく)
  • 片栗粉
  • ※漬けタレ
  • めんつゆ
  • 水
  • 一味
  • しょうが
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作り方

  1. 1

    タッパに漬けタレを合わせます。味の濃さはお好みで構いません。味がしみるので薄味がオススメ。私は1:1くらいで作ってます。

  2. 2

    しょうがは擦り下ろしてもいいし、スライスでも構いません。漬けタレに入れる。

  3. 3

    鶏肉を一口に切り、擦り下ろしたにんにくで揉み、漬けタレを少し使い、鶏肉の下味を付ける。袋で揉み込んだ方が味がしみやすい。

  4. 4

    野菜を切って油でサッと素揚げします。レンコンは堅いので、しっかりと。

  5. 5

    鶏肉に片栗粉を付け揚げる

  6. 6

    油をよく切って漬けタレに漬け込み、一晩中置きす。6時間位で食べれます。一週間程度でお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

野菜を浸す時、下からレンコン〜上に鶏肉を入れた方が堅いレンコンに味がしみやすいのと、既に味が付いてる鶏肉は上に置く方が肉ズレしにくくなります。お好みでゴマ油少し入れると香ばしくなります。

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セナぽん
セナぽん @cook_40077795
2010/03/10 08:36に公開
食べる前に写真を取れれば載せてきます(´ー`)
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このレシピのキーワード

素揚げ なす 鶏肉 片栗粉 かぼちゃ にんじん れんこん ピーマン にんにく しょうが

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