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簡単!アボカドとレタスのサラダ☆中華風
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簡単!アボカドとレタスのサラダ☆中華風-レシピのメイン写真

簡単!アボカドとレタスのサラダ☆中華風

nanako2525
nanako2525 @cook_40066911

レシピと呼べるのか疑問な一品。でもおいしくていくらでも食べられます♪我が家のアボカド料理の定番です☆
このレシピの生い立ち
アボカドとごま油って合いますよね♪でも、ちょっと胸やけする…そこでレタスをプラスするとさっぱりばくばく食べれることに気づく。以来、この食べ方がお気に入りです。

レシピと呼べるのか疑問な一品。でもおいしくていくらでも食べられます♪我が家のアボカド料理の定番です☆
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アボカドとごま油って合いますよね♪でも、ちょっと胸やけする…そこでレタスをプラスするとさっぱりばくばく食べれることに気づく。以来、この食べ方がお気に入りです。

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nanako2525
nanako2525 @cook_40066911

レシピと呼べるのか疑問な一品。でもおいしくていくらでも食べられます♪我が家のアボカド料理の定番です☆
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アボカドとごま油って合いますよね♪でも、ちょっと胸やけする…そこでレタスをプラスするとさっぱりばくばく食べれることに気づく。以来、この食べ方がお気に入りです。

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材料

  • アボカド 1/2個
  • レタス 1/4玉くらい
  • きゅうりなど好みのお野菜 好きなだけ
  • 海苔 1枚
  • ごま油 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは適当な大きさに切る。レタスはひと口大に。きゅうりも好きな切り方で。

  2. 2

    1をボールに入れ、さらに海苔を手でちぎって入れ、ごま油をたらしてざっくり混ぜる。

  3. 3

    皿に盛って、好きなだけお醤油をかけていただきます。好みでレモン汁をかけてもさっぱりしておいしいです♪

  4. 4

    H22.11.15 話題入りいたしました。恐縮です!! 作ってくれた方々、どうもありがとうございます♪♪

コツ・ポイント

全体を混ぜるのは、手でやった方がおいしくなる感じがします。なんとなく。
ごま油は全体がてかてかっとするぐらいの量で十分です。あんまり入れると胸やけします。
写真のアボさんは1センチ角ですが、フォークでつぶして和えるのもうまいですよーー♪

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nanako2525
nanako2525 @cook_40066911
2010/03/09 10:08に公開
おいしいものが大好きなアラサーです! 本州最北端の県で夫くんと二人暮らし。3交代勤務の看護師してます。毎日はご飯作れないけど、「今日は何飲もうかな~」からはじまり、その日のお酒に合わせて献立を考えるのが大好きです♪ ここでたくさんのお料理に出会えて幸せです♪
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 レタス アボカド キュウリ

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