お野菜もりもり!あんかけ焼きそば

mi-mao
mi-mao @cook_40065716

簡単に野菜がたくさん摂れるメニューです!
ちゃんぽん麺は西日本にしか売ってないかなぁ・・・
このレシピの生い立ち
お店の太麺皿うどんが大好きで、おうちでも作ってみました♪

お野菜もりもり!あんかけ焼きそば

簡単に野菜がたくさん摂れるメニューです!
ちゃんぽん麺は西日本にしか売ってないかなぁ・・・
このレシピの生い立ち
お店の太麺皿うどんが大好きで、おうちでも作ってみました♪

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材料

2人分
  1. ちゃんぽん麺 2玉
  2. ごま 適量
  3. 好きな野菜何でも!
  4. キャベツ 2枚
  5. 人参 10g
  6. 玉葱 1/2個
  7. もやし 1/3p
  8. 白ネギ 1/2本
  9. しいたけ 2枚
  10. ニラ 1/4束
  11. ちくわ 1本
  12. 豚バラ薄切り 30g
  13. シーフードミックス 20g
  14. 調味液
  15. ・お湯 300cc
  16. ・ウエイパー 大さじ1.5
  17. ・しょうゆ 大さじ2.5
  18. ・砂糖 小さじ1
  19. ・酢 大さじ1.5
  20. ・塩コショウ 少々
  21. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜類は全て適当な大きさに切っておく。
    ボウルいっぱい、かなり山盛りです!

  2. 2

    調味液はあらかじめ混ぜて準備しておく。
    ちゃんぽん麺はレンジで1分30秒チンしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、麺を焼いていく。あまりほぐさず、まわりに焦げ目をつけるように。
    できたらお皿に盛りつける。

  4. 4

    同じフライパンにごま油を熱し、豚肉・シーフードミックス・野菜を炒める。

  5. 5

    火が通ったら、調味液を入れてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけて、麺の上に盛りつけたら完成!

コツ・ポイント

調味液をあらかじめ合わせておいたら後はすぐにできます♪
野菜たっぷり、麺が見えないくらい!!!
でもそれがいいんです(*^_^*)

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今日つくる
mi-mao
mi-mao @cook_40065716
に公開
ごくごく平凡な料理しか作れませんが。。。よろしくお願いします(*^_^*)
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