白胡麻しるこ

めなよ
めなよ @cook_menayo

練り胡麻消費に♪レンジで簡単。
このレシピの生い立ち
和食の小料理屋さんで食べた白胡麻汁粉が忘れられず、持て余してた練り胡麻を使い作ってみました。これでも何度かチャレンジして、そこそこ試行錯誤しています。

白胡麻しるこ

練り胡麻消費に♪レンジで簡単。
このレシピの生い立ち
和食の小料理屋さんで食べた白胡麻汁粉が忘れられず、持て余してた練り胡麻を使い作ってみました。これでも何度かチャレンジして、そこそこ試行錯誤しています。

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材料

1人分
  1. 豆乳(無調整) 120cc
  2. ●白練り胡麻 大さじ1
  3. ●はちみつ 大さじ1/2~1
  4. ●塩 ひとつまみ
  5. 1~2個

作り方

  1. 1

    マグカップなどの耐熱容器に、●(白練り胡麻・はちみつ・塩)を入れ、よく練ります。

  2. 2

    豆乳をマグカップに少しだけ加え、よく混ぜます。残りの豆乳も何回かにわけて加え、その都度混ぜます。分離しない程度でok。

  3. 3

    レンジで600Wで2~3分温めます。(ぬるいより熱めが美味しいので、少し泡立つまで様子を見ます)

  4. 4

    調理済みのお餅を加えて出来上がりです。あればきな粉をふると風味が増します。

  5. 5

    ※餅のレンジ調理…耐熱皿にうっすら水を張り、水に濡らした餅をのせ600Wで1個50秒くらい。

コツ・ポイント

・お餅を入れずストレートでも美味しいです。
・牛乳より無調整豆乳が合います。
・レンジの時間は調節してくださいね。

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東京在住 主婦歴20年 食品ロスほぼゼロ
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