イカをたべやすい大きさに切って醤油に漬け込み冷蔵庫で一時間以上おいておく
キャベツは大きめにきっておく。

お皿に盛りマヨネ-ズを好きなだけかけて出来上がり(^-^)v

フライパンでキャベツを炒め少ししんなりしたらイカも一緒に炒めてあらびき胡椒をふりイカに火がとおればokです。