牛フィレでやわらか~い☆牛肉のたたき

airgroove
airgroove @cook_40036719

お酒のつまみの定番です。ちょっと贅沢にフィレ肉を使うと、お肉がやわらかくておいしい♪
このレシピの生い立ち
お肉大好きなので、ずっと昔から作ってます♪今まではランプ肉で作ってました。今回フィレ肉で作ってみたら、やわらかくてお肉の味がして、とっても美味しかった!

牛フィレでやわらか~い☆牛肉のたたき

お酒のつまみの定番です。ちょっと贅沢にフィレ肉を使うと、お肉がやわらかくておいしい♪
このレシピの生い立ち
お肉大好きなので、ずっと昔から作ってます♪今まではランプ肉で作ってました。今回フィレ肉で作ってみたら、やわらかくてお肉の味がして、とっても美味しかった!

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材料

二人分
  1. 牛フィレ肉(ステーキ用) 150g
  2. 塩コショウ 適宜
  3. おろしニンニク 1~2かけ
  4. 大根おろし(もみじおろし) 適宜
  5. ねぎみじん切り 適宜
  6. 味ぽん 適宜
  7. 牛脂orサラダ油

作り方

  1. 1

    冷蔵庫から出して、一時間くらい常温に戻したお肉の、両面に塩コショウを振る。ボールに氷水(分量外)を用意する。薬味を用意する。

  2. 2

    熱したフライパンに牛脂(なければサラダ油)を引き、焼く。両面にきれいな焼き色がつくまで。

  3. 3

    氷水に肉を入れて冷やす。肉が冷えたら(2-30分くらい?)取り出して、ペーパータオルで水分・油分をよくふき取る。

  4. 4

    薄めにスライスしてお好みの付け合せと味ぽんで召し上がってください!

コツ・ポイント

別の部位の肉でもおいしくできますよ。その場合のポイントは、 ☆できるだけ脂身や筋のない部分の肉を使うこと。 ☆最後にスライスする際、できるだけ薄く切ること。                                                                                           手順2の焼き加減はお好みで調整してください。

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アメリカ在住です。家族:私(えあ)、夫(男子)、息子(むとと)、犬(ナナ)、猫達(キキ+黒猫3匹)開店休業中です。。。「キジトラ猫の会 (猫バカの会)」 会員NO.18♡「★ダイエットレンジャイ★」(痩せない)副隊長♡「毎日がお誕生日の会」会員No.82
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