パスタを茹で始める。オクラはさっと茹でて小口切りしておく。

大きなボウルに●を全て入れて混ぜ合わせる。（たらこは中身をスプーンで出し、いかはさばいて細切りにする。市販のいかそうめんなら更に楽♪）

パスタが茹で上がったら、少量の茹で汁ごと2に加え、手早く和える。