アレルギー対応もこのレシピの生い立ち自然な甘みのスイートポテトをアレルギー対応も可能な形で作りたかったので
りんごの芯を除いて レンジで4分30秒煮りんごを作る
さつまいもをレンジで蒸す根菜モードでしたので レンジに合わせて
火の通ったりんごとさつまいもに豆乳も入れ フードプロセッサーにかける
味見をして 砂糖や蜂蜜で調整するりんごとさつまいもで出ているので 無しでも 自然な甘さが楽しめますシナモンもお好みで
カップに入れ オーブンやオーブントースターで 焼き目を付けたら出来上がり♪
σ(^_^;)は面倒なのと 栄養もあるかと りんご さつまいも共に皮付きのまま使用しました気になる人は 剥いてしまっても
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