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サツマイモと小松菜のバター炒め
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サツマイモと小松菜のバター炒め-レシピのメイン写真

サツマイモと小松菜のバター炒め

マメたろ
マメたろ @cook_40073702

あまじょっぱい味付けで、カリカリのサツマイモをいただいちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
残り物のサツマイモと小松菜を、なんとか美味しく食べきりたい!と作ってみました☆

あまじょっぱい味付けで、カリカリのサツマイモをいただいちゃいましょう!
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サツマイモと小松菜のバター炒め

マメたろ
マメたろ @cook_40073702

あまじょっぱい味付けで、カリカリのサツマイモをいただいちゃいましょう!
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材料

2人分
  • さつまいも 1/3本
  • 小松菜 2株
  • 片栗粉 適量(まぶす分)
  • バター 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 白ゴマ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    さつまいもをサイコロ状(1cm角程度)に切ります。大きさはお好みですが、大き過ぎると火を通すのに時間がかかりますよ。

  2. 2

    切ったさつまいもは、水につけてあく抜きします。小松菜は、4~5cm程度の長さに切っておきます。

  3. 3

    あく抜きしたさつまいもを、キッチンペーパー等で水気をきります。片栗粉をさつまいも全体にまぶします。

  4. 4

    フライパンにバターを入れ、さつまいもを焼きます。中まで火を通す為、蓋をしてしばし蒸し焼きにします。

  5. 5

    さつまいもに火が通り、表面に焼き色がついたら、小松菜を入れて、一緒に炒めます。

  6. 6

    少し炒めてから、みりん・醤油を投入。全体に味がなじんだら完成です。仕上げに、白ごまをふりかけていただきましょう♪

コツ・ポイント

片栗粉をまぶして焼くと、さつまいもがカリカリ&バターを吸ってしっとりの2つの食感が楽しめます。いきなりバターで焼くよりも、最初はサラダ油などでカリカリにしてから味付けでバターを入れた方が、もしかしたら美味しいかも。葉物は何でもok!

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マメたろ
マメたろ @cook_40073702
2012/11/28 15:12に公開
子育て真っ最中の2児のママです。簡単で素早く、美味しいレシピを日々模索中です(^^)v
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 片栗粉 さつま芋 バター

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