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ヘルシー☆彡 卵とおからのポテサラ風
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ヘルシー☆彡 卵とおからのポテサラ風-レシピのメイン写真

ヘルシー☆彡 卵とおからのポテサラ風

チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290

卵をくりめいておからのポテサラを詰めた簡単おかず。
オードブルなどにつかつても可愛いよ~(^^♪
このレシピの生い立ち
へルシーなのに、おからを使った美味しく可愛いおかずを作ってみたくて、と作りました。

卵をくりめいておからのポテサラを詰めた簡単おかず。
オードブルなどにつかつても可愛いよ~(^^♪
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へルシーなのに、おからを使った美味しく可愛いおかずを作ってみたくて、と作りました。

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ヘルシー☆彡 卵とおからのポテサラ風

チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290

卵をくりめいておからのポテサラを詰めた簡単おかず。
オードブルなどにつかつても可愛いよ~(^^♪
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へルシーなのに、おからを使った美味しく可愛いおかずを作ってみたくて、と作りました。

卵をくりめいておからのポテサラを詰めた簡単おかず。
オードブルなどにつかつても可愛いよ~(^^♪
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材料

1人分
  • ☆おから 大1
  • ☆卵 1個
  • ☆らっきょう 1粒
  • ☆きゅうり・人参のピクルス 各一個
  • ☆マヨネーズ 小1
  • ☆ヨーグルト 小1
  • ☆からし 適宜
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作り方

  1. 1

    卵は固ゆでに茹でて、ゆで卵の中の黄身をくりぬいておく。

  2. 2

    おからにみじん切りにしたきゅうりと人参のビクルス・らっきょう・マヨ・からしを入れてまぜまぜして出来あがり~♪

  3. 3

コツ・ポイント

マヨネーズとヨーグルトは、好みで調整してね。
生のおからを使うので痛みやすいから、早めに食べてね。
駄々まぜるだけの簡単おかずです。

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チビすけさっちん
チビすけさっちん @cook_40034290
2008/06/14 22:03に公開
美味しいもの大好き。エコで節約の美味しい料理・パン・お菓子の手作りがんばって作りた~い♪
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ おから にんじん キュウリ ピクルス らっきょう 卵 ヨーグルト

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