オクラとトマトの楽チンサラダ

neneri @cook_40032822
オクラのネバネバとトマトのサッパリで楽チンサラダです。
このレシピの生い立ち
会社の女の子に教えてもらったレシピです。
ブログ【*Happy Smile*】→http://plaza.rakuten.co.jp/enjoypotitama/
オクラとトマトの楽チンサラダ
オクラのネバネバとトマトのサッパリで楽チンサラダです。
このレシピの生い立ち
会社の女の子に教えてもらったレシピです。
ブログ【*Happy Smile*】→http://plaza.rakuten.co.jp/enjoypotitama/
作り方
- 1
鶏肉をフォークで穴を開けて黒胡椒をふりかけ、耐熱容器に入れてお酒をちょっとふりかけラップをし、700Wで3分~3分半加熱
- 2
オクラは大きめにカットし、ミニトマトは4等分にし、ボールに入れてドレッシングと白ゴマを混ぜておく。
- 3
1を食べやすいサイズにカットして2をかけて出来上がり♪
コツ・ポイント
オクラは塩もみをして生のままで食べています。
鶏肉の加熱はお好みで過熱してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17713613