島ちゃんのお気に入り(*^o^*)サラダ

しろうささん
しろうささん @cook_40064783

繊維たっぷりなサラダにゴママヨで和えてみました。下処理がちょっと手間がかかるけど後は和えるだけ~♪簡単よ^^V
このレシピの生い立ち
同僚がはまっているコンビニのお惣菜、最近のランチはこれだそうです。ちょっと味見させてもらい家で再現してみました。

島ちゃんのお気に入り(*^o^*)サラダ

繊維たっぷりなサラダにゴママヨで和えてみました。下処理がちょっと手間がかかるけど後は和えるだけ~♪簡単よ^^V
このレシピの生い立ち
同僚がはまっているコンビニのお惣菜、最近のランチはこれだそうです。ちょっと味見させてもらい家で再現してみました。

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材料

4人分
  1. ひじき水 1パック(150g)
  2. ごぼう 1/2本(50g)
  3. 人参 1/4本
  4. 蒟蒻 1/4枚(50g)
  5. きゅうり 1本
  6. 枝豆(塩茹でしたもの) 適量
  7. ●マヨネーズ 大匙4
  8. ●練りゴマ(白) 小匙2
  9. ●みりん 大匙1
  10. ●だし醤油(醤油でも) 大匙1
  11. 炒りゴマ 大匙2

作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせておく。

  2. 2

    ごぼうはたわしで洗い、ささがきにししばらく水に浸しておく。
    人参は薄くスライス。
    人参とごぼうを沸騰した鍋に2分ほど火を通し、水をしっかりきって冷ましておく。

  3. 3

    蒟蒻は塩で揉み軽くゆで、薄くスライスしておく。
    枝豆は皮を剥き水気を切っておく。(私は冷凍の枝豆を使いました)きゅうりも薄くスライスする。

  4. 4

    ボールにひじきとその他の具材を加え、●のタレを混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ごぼうを茹で過ぎるとごぼうの旨みや食感が落ちるので注意。あとはしっかり水気を切っておきましょう!

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しろうささん
しろうささん @cook_40064783
に公開
美味しいものを食べるのが大好きです(*^^*)簡単に作れて美味しかったら最高ですね(^w^)
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