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ダイエットにも♡きのこたっぷり温サラダ
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ダイエットにも♡きのこたっぷり温サラダ-レシピのメイン写真

ダイエットにも♡きのこたっぷり温サラダ

気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180

サニーがたくさん余ったら必ずコレ!これだとムシャムシャいけちゃいます♪
しかもレンジでチンして速攻料理。

このレシピの生い立ち
母が作ってくれていたサラダを少し自分好みに改良しました☆

サニーがたくさん余ったら必ずコレ!これだとムシャムシャいけちゃいます♪
しかもレンジでチンして速攻料理。

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母が作ってくれていたサラダを少し自分好みに改良しました☆

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ダイエットにも♡きのこたっぷり温サラダ

気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180

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しかもレンジでチンして速攻料理。

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材料

2〜3人分
  • サニーレタス 5枚
  • しめじ 半パック
  • えのき 1袋
  • ベーコン 4枚
  • 玉ねぎスライス 小で半玉弱
  • マスタードドレッシング 別途レシピを見てね
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作り方

  1. 1

    サニーは食べやすくちぎる。玉ねぎは薄くスライスして、辛味が苦手な方は水にさらしておく。

  2. 2

    ベーコンは1〜2cm幅に切り、じめじは石づきをとりバラす。えのきも石づきを取ったら半分に切る。

  3. 3

    耐熱ボウルに、きのこ類を先に入れて上からベーコンをのせる。ラップをしレンジ600w3分チンする。

  4. 4

    チンする間に①を軽く混ぜ合わせ器に盛る。マスタードドレッシング( レシピID:17716623 )も作っておく。

  5. 5

    ③ができたら、軽くまぜてベーコンがくっついていたらバラバラにする。具だけを先に④の器に盛る。

  6. 6

    チンして出てきた水分はドレッシングを
    足して混ぜ合わせたら、サラダにかける。

コツ・ポイント

チンするとベーコンが合体することがあるので、ボールに入れる時に少しバラしてやると後が楽チンです。
サニーを沢山入れる時はドレッシングの量を少し増やし、かけるのではなく軽く全部を和えると、しんなりして沢山たべれます!

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気まま食堂
気まま食堂 @cook_40063180
2008/06/18 05:15に公開
仕事で忙しい毎日には手抜きも必要★でも栄養管理も大事★ 気ままに料理してます!!!
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このレシピのキーワード

ホットサラダ えのき シメジ ベーコン サニーレタス マスタード

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17717468
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