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気まま食堂
@cook_40063180
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仕事で忙しい毎日には手抜きも必要★
でも栄養管理も大事★ 気ままに料理してます!!!
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レシピ (196)
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気まま食堂
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焼TKG
ご飯
•
卵
•
マーガリンか油
•
醤油
気まま食堂
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ブロッコリーむきえびカッテージチーズ
茹でたブロッコリー
•
むきエビ
•
マヨネーズ
•
カッテージチーズ
•
おろしニンニク
•
ブロッコリースプラウト
•
レモン汁
•
ブラックペッパー
気まま食堂
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簡単!生鮭のチーズ焼き!
生鮭塩鮭
•
スライスチーズ
•
塩胡椒
•
フレンチマスタード
気まま食堂
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簡単♡ブロッコリーと塩昆布マヨ和えサラダ
茹でたブロッコリー
•
加熱したササミ
•
マヨネーズ
•
塩昆布
気まま食堂
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節約ヘルシー☆豆苗の梅ごまマヨネーズ
豆苗
•
ささみ
•
酒
•
梅干し
•
マヨネーズ
•
すりごま
•
醤油
気まま食堂
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絶品節約!!マヨもやしめじ♡
もやし
•
しめじ
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
気まま食堂
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大根・きゅうり・明太子のコロコロつまみ
大根
•
きゅうり
•
明太子
•
かいわれ
•
マヨネーズ
•
麺つゆ
気まま食堂
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お祝い・節句♡金目鯛の兜煮つけ♡あら炊き
金目鯛アラ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
醤油
•
生姜スライス
•
粗塩
気まま食堂
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牛こまぎれde鉄板風♡簡単!おろし牛ポン
牛こまぎれor切り落とし
•
玉ねぎ
•
大根おろし
•
塩コショウ
•
小口切りネギ
•
ポン酢
•
一味
2人分
気まま食堂
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ブリの生姜焼き~大量消費・アレンジにも~
ぶり切身
•
生姜チューブ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
ごま油
•
今回は大葉新玉ねぎ
気まま食堂
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☆簡単絶品☆春菊ペペロンチーノ
パスタ
•
ニンニク
•
唐辛子
•
春菊
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
麺つゆ
気まま食堂
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人参&生ハムマリネ~人参ラペ風~
人参
•
玉ねぎ
•
生ハム
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
砂糖
•
酢
•
レモン汁
•
オリーブオイル
気まま食堂
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人参とサーモンのマリネ~人参ラペ風~
人参
•
玉ねぎ
•
生ハム
•
マヨネーズ
•
酢
•
塩
•
コショウ
•
砂糖
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
パセリ粉
気まま食堂
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簡単おもてなしランチ♡大皿チキンドリア♡
チキンライス
•
ホワイトソース
•
ピザチーズ
•
粉チーズ
•
パン粉
気まま食堂
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レンジで簡単10分弱☆簡単ホワイトソース
小麦粉
•
バター
•
牛乳
•
塩コショウ
気まま食堂
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旬を味わう♡たけのこ&春野菜カルボナーラ
パスタ
•
筍
•
アスパラ
•
ベーコン
•
ニンニクスライス
•
生クリーム
•
粉チーズ
•
麺つゆ
•
塩コショウ
•
卵
•
オリーブ油
気まま食堂
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旬に子供や弁当にも♡簡単ふきチャンプルー
ふき
•
ベーコン
•
卵
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
鰹節
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簡単激ウマ♡真サバの胡麻ユッケ風
刺身用サバ
•
すりごま
•
醤油
•
卵黄
•
刻みネギ
•
ワサビ
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食物繊維たっぷりサラダ♡さつま芋かぼちゃ
カボチャ
•
さつまいも
•
きゅうり
•
塩こしょう
•
マヨネーズ
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簡単オシャレ♡~じゃがいもオーブン焼~
じゃがいもor新じゃが
•
バターorマーガリン
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
粉チーズ
•
ガーリックチーズバジルパセリブラックペッパーピザソースなど
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