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空芯菜のごまピー和え
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空芯菜のごまピー和え-レシピのメイン写真

空芯菜のごまピー和え

ゆうみでし
ゆうみでし @cook_40018834

家庭菜園の空芯菜。 あっと言う間に大きくなり、一番大きな葉は長さが30cm位になっていました。 
台湾で食べたにんにくの効いた油炒めしか思いつかなかったのですが、初めて茹でてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めて家庭菜園で栽培した空芯菜。 
大きくなりすぎて茎が太くなってしまい炒めただけでは硬いと不評だったため、茹でてお浸しにしても…とあったのでお浸しにするつもりで茹でたのですが、ポン酢が無かったのでごまピー和えになりました。

家庭菜園の空芯菜。 あっと言う間に大きくなり、一番大きな葉は長さが30cm位になっていました。 
台湾で食べたにんにくの効いた油炒めしか思いつかなかったのですが、初めて茹でてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めて家庭菜園で栽培した空芯菜。 
大きくなりすぎて茎が太くなってしまい炒めただけでは硬いと不評だったため、茹でてお浸しにしても…とあったのでお浸しにするつもりで茹でたのですが、ポン酢が無かったのでごまピー和えになりました。

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空芯菜のごまピー和え

ゆうみでし
ゆうみでし @cook_40018834

家庭菜園の空芯菜。 あっと言う間に大きくなり、一番大きな葉は長さが30cm位になっていました。 
台湾で食べたにんにくの効いた油炒めしか思いつかなかったのですが、初めて茹でてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めて家庭菜園で栽培した空芯菜。 
大きくなりすぎて茎が太くなってしまい炒めただけでは硬いと不評だったため、茹でてお浸しにしても…とあったのでお浸しにするつもりで茹でたのですが、ポン酢が無かったのでごまピー和えになりました。

家庭菜園の空芯菜。 あっと言う間に大きくなり、一番大きな葉は長さが30cm位になっていました。 
台湾で食べたにんにくの効いた油炒めしか思いつかなかったのですが、初めて茹でてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めて家庭菜園で栽培した空芯菜。 
大きくなりすぎて茎が太くなってしまい炒めただけでは硬いと不評だったため、茹でてお浸しにしても…とあったのでお浸しにするつもりで茹でたのですが、ポン酢が無かったのでごまピー和えになりました。

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材料

2-3人分
  • 空芯菜 適量
  • ごま 大1-2
  • 粉末ピーナッツ 大2-3
  • 砂糖 小1位
  • 醤油 適量
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    空芯菜はよく水洗いし、葉と茎に分けてから、それぞれ4cmくらいに切る。 茎が太いようなら半分~1/4に切っておく。

    • 空芯菜のごまピー和え作り方1写真
  2. 2

    沸騰したお湯に茎から入れ、茎が柔らかくなったら葉の部分も入れさっと茹でて冷水に取り、ザルにあげて水気を切っておく

  3. 3

    ボウルにごま・ピーナッツと調味料を入れてよく混ぜ、水気を切った空芯菜を加えよく和える。

コツ・ポイント

粉末ピーナッツは市販品を使っていますが、普通のピーナッツを包丁やミルで細かく砕いても良いです。 塩ピーの場合は調味料の塩気を加減して下さい。

自家栽培の空芯菜なので収穫したのは茎3本分ですが、量は市販の1/2束位はあると思います。 

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ゆうみでし
ゆうみでし @cook_40018834
2007/08/22 15:02に公開
札幌在住の道産子です。  介護タクシーの介助要員しながら、空き時間にリンパセラピスト・耳つぼジュエリーアーティストとして自宅やイベントで施術しています。 アメブロ 【優布美とくぅの伽羅日記】 http://ameblo.jp/moon-angel-yuumi-qoo/毎日夕飯の献立UPしています。 twitter【優布美】 https://twitter.com/yuumi_qoo
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このレシピのキーワード

空芯菜 ゴマ ピーナッツ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17718428
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