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豚肉とルッコラのゴマだれ冷やし
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豚肉とルッコラのゴマだれ冷やし-レシピのメイン写真

豚肉とルッコラのゴマだれ冷やし

0331emi
0331emi @cook_40079377

「マルちゃん正麺/ごまだれ冷やし」で、ルッコラでごまの香りを深めた、豚肉たっぷりの夏バテに最適な冷麺です♪
このレシピの生い立ち
インスタント麺で、簡単に夏バテ解消できるといいなぁと思い作ってみました(^_-)-☆

「マルちゃん正麺/ごまだれ冷やし」で、ルッコラでごまの香りを深めた、豚肉たっぷりの夏バテに最適な冷麺です♪
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インスタント麺で、簡単に夏バテ解消できるといいなぁと思い作ってみました(^_-)-☆

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豚肉とルッコラのゴマだれ冷やし

0331emi
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「マルちゃん正麺/ごまだれ冷やし」で、ルッコラでごまの香りを深めた、豚肉たっぷりの夏バテに最適な冷麺です♪
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インスタント麺で、簡単に夏バテ解消できるといいなぁと思い作ってみました(^_-)-☆

「マルちゃん正麺/ごまだれ冷やし」で、ルッコラでごまの香りを深めた、豚肉たっぷりの夏バテに最適な冷麺です♪
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材料

1人分
  • マルちゃん正麺ゴマだれ冷やし 1袋
  • 豚肉(こま切れ) 100g
  • ルッコラ 15枚
  • 卵 1個
  • トマト 1/2個
  • 玉ねぎ(中くらい) 1/4個
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    トマトは、くし切り。玉ねぎは、薄切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    沸騰したお湯(卵1個がつかる程)に塩を入れ、ルッコラ3枚(飾り用)以外を、さっとお湯で茹でる。細かく切って絞っておく。

  3. 3

    ①の沸騰したお湯に、常温に戻した卵を、そっと入れる。7分茹で、冷水にとり殻をむき半分に切る。

  4. 4

    別のお鍋でお湯を沸かし、豚肉を熱湯にくぐらせ、色が変わったら冷水にとる。

  5. 5

    「マルちゃん正麺」を、茹でざるにとり水で洗いお皿に入れる。その上に具材をのせ、専用のタレをかけ出来上がり♡

コツ・ポイント

ルッコラは、柔らかければ茹でなくて生でもOK。
茹で卵は、しっかり茹でたい場合は10分にするといいと思います!(^^)!

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0331emi
0331emi @cook_40079377
2015/03/01 11:02に公開
主人とワンちゃんと田舎暮らしをしています。お弁当も結婚してから主人と子ども達(高校時代)に作り続けて、はや25年!あっという間に過ぎていしました。今となっては、ご飯とは別に作っていたお弁当やおやつのレシピを残しておけばとちょっぴり後悔^^;今からでも遅くないかな~と心機一転、無理しない程度にレシピを載せたり、つくれぽをしてみたりしたいなあ~と思っています♪よろしくお願いします(*^。^*)
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このレシピのキーワード

豚肉 トマト 卵 玉ねぎ ルッコラ こま切れ

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